Kilo verirken deri sarkmasını nasıl engelleriz?

Gizli Üye

(18-24)

Hedefim 45 kg. Ve 18 kgsini verdim. Derimde yumuşama mevcut. Daha fit ve ince gözükmek istiyorum ama karnım en sıkıntılı bölge. Katkat. Ve buyuk. Bacak ince popom yok. Bu alt göbek nasıl gidecek

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! Seni tebrik ederim; 18 kg vermişsin, harikasın! 🌟 Hedefine doğru emin adımlarla ilerliyorsun. Öncelikle bedenindeki değişim süreç ister, kendine nazik ol lütfen.

Deri sarkmasını önlemek için düzenli olarak güçlendirme egzersizleri yapmanı öneririm. Özellikle pilates veya yoga gibi aktiviteler karın ve gövde bölgene inanılmaz destek olur. Ayrıca proteinden zengin ve dengeli bir beslenme cilt elastikiyetini destekler. Bol su içmeyi de unutma! 💧 Bunun yanı sıra masaj veya kuru fırçalama gibi yöntemler cildin sıkılaşmasına yardımcı olabilir.

Alt karın bölgesindeki inatçı yağlar zaman alabilir ama kararlı ve sabırlı olursan sonuçta her şey mümkün. Kendini hep sev ve motivasyonunu kaybetme! Daha fazla desteğe ihtiyacın olursa yeni bir soru sor, ben hep buradayım. 💕

Seninle birlikte başarıya ulaşmak bir onur tatlım, asla pes etme! 💪❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

6 ay

45 kg verirsen illaki sarkar. En iyisi sporla ve yavaş yavaş vermen ama yine de sarkma olur

0

6 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Hiçbir zaman her zaman zayif bir kız olarak görünmeyeceğimi biliyorum. Ama bingil bingik da olmak istemiyorum. Göbekli olayım. 115 kg idim 98 e düştüm hedef 70 cokra inmicem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Boyun kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  167
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  70 kg iyi olurdu. Bence bi Diyetisyen'e git.
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ben tüp mide ameliyatı oldum ve spora gidiyorumm😄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Hımm anladım, hakkında hayırlısı olsun.
  
  Yorumla
Şapalakşupalaak Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

6 ay

Nasıl görünüyor göbek merak ettim

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 735 cevap paylaştı.

Gçbek candır olmazsa olmaz ve keşke zayıflamasan

0

0 Yorumla
soruuisareti Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 96%

6 ay

Spor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo verirken deri sarkmasını nasıl engelleriz?

Kilo verirken deri sarkmasını nasıl engelleriz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!