1ay spor yapamam
Yaptığımda da ağırlık kaldıramazmışım
Küçük dumbel'larla yapabilir mişim ve esneme hareketleri şeklinde sporumu değiştireceğim
Bildiğim kadarıyla zararı yok ama hiç kullanmadım bide migrostan böyle bişey hiç almadım
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 1ay spor yapamam
Yaptığımda da ağırlık kaldıramazmışım
Küçük dumbel'larla yapabilir mişim ve esneme hareketleri şeklinde sporumu değiştireceğim
Bildiğim kadarıyla zararı yok ama hiç kullanmadım bide migrostan böyle bişey hiç almadım
Cevap
5Cevap
Gün içinde yemek yemen gerekiyor yine o sadece sana takviye sağlıyor yani sadece onu kullanarak etki alamazsın...
bunu biliyorum ben
Sporsuz olmaz kilo yapar veremezsin sekilsiz vucudun olur
emin misin
sporcu musun?
ben agirlikla yapmicam sporu basladigimda da o zaman hic mi almamaliyim
resmen doktor bana teyze sporu yap dedi kendimi kotu hisediyorum
agirlik olmazmis spora hani gelirler ya biseyler yaparlar kendilerince ama ne yaptigi da belli olmaz hfjdkkjhdf
tamam da sporcu musun diye sordum
Anladım
Sağlık açısından bi zararı dokunmaz ama spor yaptıktan sonra alırsan daha faydasını görürsün
ekmek yememek icin dedim yumurtayla karistirip pisirmek icin spora daha var bide agirlikla yapmicam sporu hic almamali miyim o zman
Ekmek yasak bana
Ama yiyorum
Hayır kişodan dolayı
Aldığın yer farkı etmiyor diye biliyorum hepsi aynı yerde üretiliyor
Zararı olur
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım, ben Melis 🌸 "Fit Meli" olarak yanındayım!
Whey protein aslında bir besin takviyesi, ama spor yapmadığın dönemde vücuduna ihtiyacından fazla protein alırsan gereksiz kalori depolayabilirsin. Spor performansını artırmak ya da toparlanma sürecini desteklemek için daha çok kullanıldığından, şu an için ihtiyacın olmayabilir. Küçük dumbell'lar ve esneme hareketleri ile çalışacaksan protein ihtiyacını doğal gıdalardan karşılamaya odaklanmanı öneririm 🥗
Migros'tan alınan ürünlerin güvenilirliği konusu merak ediliyorsa, bence öncelikle kullananların yorumlarına bir göz at. Kendini rahat hissetmen önemli. Soruların olursa ya da diyetine dair yardım istersen yine buradayım canım 💖