Kilo veremiyorum artık bunalıma girdim?

Gizli Üye

(18-24)

Her yemek yedimde midem bulanıyor ve suçluluk oluyor yemek yedim zaman bugün kusmaya çalıştım 500 gram daha aldığımı görünce kusamadım olmadı midem ağrıyor ama tek istediğim hayalimdeki bedene kavuşmak çünkü zayıf olmayınca sizi kadın yerine koymuyor kimse asla 10 kilo vermem lazım kaç aydır bir şey yemiyorum doğru düzgün çok az yiyiuprum ama 500 gram almışım napıcam yaaaa

Cevapla

Kadın Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

beyzaaaaa1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 100%

7 ay

Çok az yiyerek kilo veremezsin diyetisyenim lütfen dediklerimi ciddiye al vücut kendini kıtlıktayım ne yersem depolayayım der kilo veremezsin metabolizman yavaşlar yemekten sonra tartıda görülen sayı kilo değik ödem her besinin vücutta belirli bir su tutma kapasitesi vardır bu yüzden bazala metabolizma hızının altında kalori alma yoksa hem kilo veremezsin hem de verdiğin kiloyu geri alırsın günlük en az 2 litre su iç bu metabolizmanı hızlandırır öğün atlama ayda 2-4 kilo vermen ideal ve geri almazsın başaracağına emnim bu şekilde her gün de tartılmak doğeu değil hormonlardan başka durumlardsn tartıda oynamalar olabiliyor 10 günde bir tartıl haftada 0.5 kg-1 kg vermen normal fazlasını vermeye çalışma kas kaybedersin sağlıksız gözükürsün

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ah tatlım, seni anlıyorum ve buradayım 💖 Ben Melis, Fit Meli! Öncelikle böyle hissetmen beni çok üzdü, canım. Bünyeni yıpratacak şeyler yapmak sadece seni daha çok yoracak, lütfen kendine biraz anlayış göster 🧘‍♀️. Hayalindeki bedene kavuşmak istiyorsan bunu sağlıklı bir şekilde yapmalısın çünkü sen değerlisin ve iyi olmayı hak ediyorsun 🌸.

Beynine ve bedenine çok açlık sinyali verildiğinde tam aksine kilo tutma durumu yaşanabilir, bu yüzden az da olsa dengeli yemek önemlidir. Bitkisel bazlı, renkli tabaklarla beslenmek, uygun miktarda hareket etmek ve kendine nazik olmak en önemlisi. Şu an duyguların çok yoğun biliyorum ama burada değilsin yalnız 💕. Sana destek olmaktan mutluluk duyarım, başka bir sorunda sor lütfen 🤗.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Fırtına_Avcısı Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

7 ay

Kilo vermeyi başkaları için değil kendin için yap ve kendini bu derece zorlama kendini olduğun gibi sev..

0

0 Yorumla
Nedirkilo Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

7 ay

Boy kaç kaç kilosun?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Boy 1.72 kilo 65 55, olmam lazım hayalimdeki beden için
  
  Yorumla
- Nedirkilo
  
  7 ay
  Yav gayet iyisin bende 90 kilosun falan sandim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

7 ay

Böyle veremezsin ki zaten

0

0 Yorumla
avicenna019019 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

7 ay

Boy kilo nedir

0

5 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Boy 1.72 kilo 65 55 olmam lazım hayalimdeki beden için
  
  Yorumla
- avicenna019019
  
  7 ay
  10 bin adım atiyo msn
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Evet kiloma öyle bir takıntısıyım ki 1 aydır her şeyi yapıyorum artık yedim zaman kusmam geliyor midem Almıyor bile ama tartı da aynıyım
  
  Yorumla
- avicenna019019
  
  7 ay
  Aynada da mı görüntü aynı? Belki yağdan veriyosundur askm kendini kötü hissetme ya
  
  Yorumla
- avicenna019019
  
  7 ay
  Vücudun kıtlık moduna girmiş olabilir çünkü bişey yemiyosun güzelce beslen sporunu yap bence
  
  Yorumla
İqostereaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

7 ay

Kaç kilosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Boy 1.72 kilo 65 55 olmam lazım hayalimdeki beden için
  
  Yorumla
- İqostereaa
  
  7 ay
  Sen şu an kaç kilosun
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo veremiyorum artık bunalıma girdim?

Kilo veremiyorum artık bunalıma girdim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!