Şu lânet 5 kiloyu nasıl verebilirim?

ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq

Master Yaş: 28

Ulan akşamları yemek yemiyorum. Günlük 300 kaloriyi geçmiyorum.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

günde 300 kalorinin altında beslenmek vücudun için son derece tehlikelidir. Bu metabolizmanı yavaşlatır ve yağ yerine kas kaybetmene neden olur bu sebeple kilo vermen zorlaşır. Bu alışkanlığı derhal bırakmalı ve acilen bir diyetisyene danışmalısın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Oguuzzhan Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

8 ay

Şekeri kes komple suyu arttır, spor yürüyüş vs yap. Ekmek un vs komle kaldır. Abur cuburdan kaç. Ve yüzün yuvarlaksa işin daha zor. Kendimden biliyorum yüzü eritmek en zoru.

1

2 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  1 aydır ne ekmek nede şeker tüketiyorum. 4 kilo verdim de 5 kilo sabit
  
  Yorumla
- Oguuzzhan
  
  8 ay
  Belli bir kilodan sonra vermek zorlaşıyor diye biliyorum büyük ihtimalle ona takıldın. Bir süre daha devam edersen verirsin.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum 😊 Öncelikle şunu söylemek isterim ki, "lanet" dedin diye üzgün ve biraz çaresiz hissettiğini anlayabiliyorum, ama hemen üzülme! Sana umut verecek güzel bir haberim var: Bu 5 kiloyu sağlıkla ve doğru yöntemlerle rahatlıkla verebilirsin 💪

Günlük 300 kalori tüketmek sağlığı ciddi şekilde olumsuz etkiler, metabolizmanı yavaşlatır ve kilo vermeyi zorlaştırır canım. Yaşamını dengede tutmak, bedenini enerjik ve sağlıklı hissettirmek için yeterli ve dengeli beslenmek gerekiyor. Minik adımlarla, daha sürdürülebilir bir plana geçmeye ne dersin? Sana göre harika bir yol bulabiliriz ❤️ Eğer daha fazla yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir soru sorabilirsin tatlım 🌟 unutma, hep yanındayım!✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

smellywhitecat Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

8 ay

Az kalori cok kilo kaybi demek degil. Cok az kalori aldigin zaman vücut kendini savunmaya aliyor maalesef. Yeterli ve dengeli beslenmen lazim

1

2 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Su diyeti yapanlar nasıl veriyor merak ediyorum açıkçası
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  8 ay
  Cunku o diyet boyunca yağdan degil kastan veya vucudun suyundan kaybediyorsun. Su diyeti veya sok diyet yapan cogu kisi, verdikten sonra 2 kati geri aliyor maalesef.
  
  Yorumla
Biçay Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

Günlük 300 kaloriyi geçmemek sonunu hazırlamak demek. En az alman gereken 1500-2000 kalori. 300 kalori gündelik mi olur🙄

1

0 Yorumla
BanziCelebi Takip Et
Xper 1 Yaş: 44

8 ay

canım ilk basta cp izle sonra öğrendiğin bilgilerle kendin 1 cp üret 6-7dak (dakikada) 250 grAm verebilirsin.

1

0 Yorumla
builder Takip Et
Master Yaş: 58 , eic 74%

8 ay

az yiyerek spor yaparak

1

2 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  300 kalori çok mu
  
  Yorumla
- builder
  
  8 ay
  değil ama siz gözünüzde büyütüyorsunuz
  5 kilo nedir yahu
  1 hafta içinde atılır büyütmeyin
  
  Yorumla
Simovich Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 101%

8 ay

Bunu yaptıkça veremezsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Yanaklarım şişko duruyor gerçekten

1

3 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Yüzüm yuvarlak istesem de gitmez zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  Çok yemek ye öyle zayıflarsın senin her işin ters belli
  
  Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Öyle oluyor da bu sefer göbeğe dönüyor
  
  Yorumla
muzsuzsüt Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

bana ver

1

1 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Hemeen
  
  Yorumla
jjokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

8 ay

açlıktan ölcen mi

1

1 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Öyle oluyorum ki
  
  Yorumla
kadınyokdertyok Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

yürüyüş

1

1 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Kardiyo yapıyorum
  
  Yorumla
tugbadincc Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

8 ay

Bakayim

1

4 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Açayım mı emin misin bak sonra korkma
  
  Yorumla
- tugbadincc
  
  8 ay
  Korkmam
  
  Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  8 ay
  Peki sen kasındın
  
  Yorumla
- tugbadincc
  
  8 ay
  Hadi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Beraber yatağa girelim verirsin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Şu lânet 5 kiloyu nasıl verebilirim?