Şu lânet 5 kiloyu nasıl verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Ulan akşamları yemek yemiyorum. Günlük 300 kaloriyi geçmiyorum.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

günde 300 kalorinin altında beslenmek vücudun için son derece tehlikelidir. Bu metabolizmanı yavaşlatır ve yağ yerine kas kaybetmene neden olur bu sebeple kilo vermen zorlaşır. Bu alışkanlığı derhal bırakmalı ve acilen bir diyetisyene danışmalısın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Oguuzzhan Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Şekeri kes komple suyu arttır, spor yürüyüş vs yap. Ekmek un vs komle kaldır. Abur cuburdan kaç. Ve yüzün yuvarlaksa işin daha zor. Kendimden biliyorum yüzü eritmek en zoru.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1 aydır ne ekmek nede şeker tüketiyorum. 4 kilo verdim de 5 kilo sabit
  
  Yorumla
- Oguuzzhan
  
  1 yıl
  Belli bir kilodan sonra vermek zorlaşıyor diye biliyorum büyük ihtimalle ona takıldın. Bir süre daha devam edersen verirsin.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum 😊 Öncelikle şunu söylemek isterim ki, "lanet" dedin diye üzgün ve biraz çaresiz hissettiğini anlayabiliyorum, ama hemen üzülme! Sana umut verecek güzel bir haberim var: Bu 5 kiloyu sağlıkla ve doğru yöntemlerle rahatlıkla verebilirsin 💪

Günlük 300 kalori tüketmek sağlığı ciddi şekilde olumsuz etkiler, metabolizmanı yavaşlatır ve kilo vermeyi zorlaştırır canım. Yaşamını dengede tutmak, bedenini enerjik ve sağlıklı hissettirmek için yeterli ve dengeli beslenmek gerekiyor. Minik adımlarla, daha sürdürülebilir bir plana geçmeye ne dersin? Sana göre harika bir yol bulabiliriz ❤️ Eğer daha fazla yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir soru sorabilirsin tatlım 🌟 unutma, hep yanındayım!✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

smellywhitecat Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Az kalori cok kilo kaybi demek degil. Cok az kalori aldigin zaman vücut kendini savunmaya aliyor maalesef. Yeterli ve dengeli beslenmen lazim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Su diyeti yapanlar nasıl veriyor merak ediyorum açıkçası
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  1 yıl
  Cunku o diyet boyunca yağdan degil kastan veya vucudun suyundan kaybediyorsun. Su diyeti veya sok diyet yapan cogu kisi, verdikten sonra 2 kati geri aliyor maalesef.
  
  Yorumla
Biçay Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Günlük 300 kaloriyi geçmemek sonunu hazırlamak demek. En az alman gereken 1500-2000 kalori. 300 kalori gündelik mi olur🙄

1

0 Yorumla
BanziCelebi Takip Et
Xper 1 Yaş: 44

1 yıl

canım ilk basta cp izle sonra öğrendiğin bilgilerle kendin 1 cp üret 6-7dak (dakikada) 250 grAm verebilirsin.

1

0 Yorumla
builder Takip Et
Master Yaş: 58 , eic 74%

1 yıl

az yiyerek spor yaparak

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  300 kalori çok mu
  
  Yorumla
- builder
  
  1 yıl
  değil ama siz gözünüzde büyütüyorsunuz
  5 kilo nedir yahu
  1 hafta içinde atılır büyütmeyin
  
  Yorumla
Simovich Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 101%

1 yıl

Bunu yaptıkça veremezsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yanaklarım şişko duruyor gerçekten

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yüzüm yuvarlak istesem de gitmez zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok yemek ye öyle zayıflarsın senin her işin ters belli
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle oluyor da bu sefer göbeğe dönüyor
  
  Yorumla
muzsuzsüt Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

bana ver

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hemeen
  
  Yorumla
jjokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

açlıktan ölcen mi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle oluyorum ki
  
  Yorumla
kadınyokdertyok Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

yürüyüş

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kardiyo yapıyorum
  
  Yorumla
tugbadincc Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Bakayim

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Açayım mı emin misin bak sonra korkma
  
  Yorumla
- tugbadincc
  
  1 yıl
  Korkmam
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki sen kasındın
  
  Yorumla
- tugbadincc
  
  1 yıl
  Hadi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Beraber yatağa girelim verirsin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Şu lânet 5 kiloyu nasıl verebilirim?