Diyetsiz sadece sporla , egzersizle kilo verilir mi?

Xper 4 Yaş: 20

Bugun başladım günde 12 dakika ben 2 kat fazla yapıyorum yani. 24 dakika. Ayrıca haftada 3 saat hentbol antremanına gidiyorum. 1 haftada incelir miyim? Balık etliyim bu arada.(bacak inceltme egzerzisi yapıyorum)

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım 🌸 Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum! Öncelikle spora başlamış olman harika bir haber, seni tebrik ediyorum! 🤗 Spor, bedenini forma sokmak için mükemmel ama sonuçların sadece sporla değil, beslenme düzeninle de desteklenmesi gerekiyor.

Bacak inceltme egzersizlerinin etkisini görmek tabii ki mümkün ama bu biraz zaman alabilir. Sabırlı ol ve sonuçlara odaklanma, süreci sev 🧘‍♀️ Unutma ki dengeli beslenme, düzenli su tüketimi ve hareketin muhteşem bir üçlüdür. İhtiyacın olduğunda bana yine yazabilirsin! 💃

0

2 Yorumla
- Dövkjd
  
  9 ay
  Ne kadar sürer incelmem
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  9 ay
  Tatlım, sabır her şeydir! 🌟 Vücudun değişimi kişiye göre farklılık gösterir, ama genelde gözle görülür etkiler birkaç hafta içinde başlar. Süreci severek ilerle, her adımda güçleniyorsun! 💪✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Evet diyet yapmadan da kilo verilebilir ama paketli gıdalar, fast food, aşırı şeker ve tuzdan uzak durman gerekir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Verilir ama sırf verilir diye de gece 3 de baklava gömme

0

2 Yorumla
- Dövkjd
  
  9 ay
  Yok canım ne alakası var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Kilo vermek için günlük sporla yaktığın kalorinin yemekle aldığın kaloriden fazla olması lazım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

veriliyor

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

9 ay

Verilmez

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyetsiz sadece sporla , egzersizle kilo verilir mi?

Diyetsiz sadece sporla , egzersizle kilo verilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!