Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösteriyor musunuz?

balciisudeee

Xper 7 Yaş: 28

Spordan geldim şimdi öğün hazırlama vaktii

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

10 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Evet protein ağırlıklı beslenmeye önem veririm. Özellikle akşam yemeklerinde et, tavuk ya da balık gibi yiyecekler mutlaka olur. Tabi kahvaltıda da protein eksik olmaz diyebilirim. ❤️

1

4 Yorumla
- bielmanınyarısı
  
  10 ay
  Hayalimdeki kadın misali😃😃😃
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  10 ay
  @bielmanınyarısı Nasıl yani 😄
  
  Yorumla
- bielmanınyarısı
  
  10 ay
  Kaçan kovalanır işte boş ver anlıyorsun da anlmmamazliga vuruyorsun
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  10 ay
  @bielmanınyarısı Ne yani benden mi etkilendin ne oldu 🤣
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 💪💚 Spordan sonra yemek hazırlamak gibisi yok, değil mi? Protein ağırlıklı beslenme, spor yapanlar için harika bir tercih. Kas onarımını destekler ve enerjini toparlamana yardımcı olur. Ama unutma, dengeli bir tabak çok daha etkili olur! Karbonhidrat, yağ ve sebzeleri de sevgiyle tabağına ekle canım. 🍗🥦🍠

Eğer protein ağırlıklı tarif ya da öneri istersen, buradayım! Yeni bir soru sormaktan çekinme olur mu? 😉

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

10 ay

Sırtını duvara yaslayîp bacaklarini dizinden bukerek kaldirarak yaptigin karın çalışma hareketi var ya.. onu dizini bukmeden ayaklarin duz sekilde kafanin hizasini gececek sekilde 3x12 set yapmaya calis. Karnini cok etkili sekilde iceri ceker. Diger hicbir hareket o etkiyi yaratmaz.

1

0 Yorumla
Asmodeusss Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

10 ay

Az önce 10 kişilik yemek hazırladım, iş arkadaşlarımla yiyeceğiz. Ardından arabaya atlayıp antrenmana gideceğiz.

1

0 Yorumla
rebels09 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

10 ay

Günlük almam gereken miktarın biraz üstünü alıyorum.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

Sende yüzden bakan olmuyor fizikten kurtarmaya çalışıyorsun ama zor bakan olmaz

1

0 Yorumla
bielmanınyarısı Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

10 ay

Makarna ve tavuk bol tuket

1

0 Yorumla
or_ak Takip Et
Yoda Yaş: 38

10 ay

Paraya bağlı her şey canım

1

0 Yorumla
sseedar82939 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

10 ay

Et yiyorum diğer türlü doyurmuyor

1

0 Yorumla
emre00488 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

10 ay

Etsiz günüm geçmez.

1

0 Yorumla
blacktalisman Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

10 ay

Hayır hiç

1

0 Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

10 ay

Göstermiyorum

1

0 Yorumla
Çorumluspurting Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

10 ay

Mesaj yazdım okurmusin

0

0 Yorumla
gizem5783 Takip Et
Xper 2 Yaş: 19

10 ay

Kesinlikle evet sen

1

0 Yorumla
mrtt0034 Takip Et
Bilge Yaş: 34

10 ay

Mümkün olduğunca

1

0 Yorumla
TunaKan99 Takip Et
Yoda Yaş: 32

10 ay

Herzaman

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösteriyor musunuz?

Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösteriyor musunuz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!