Az yemek yemek genelde proteinli beslenmek insanı fit yapar mı?

Pilav tavuk et süt yumurta et gene et gene et yiyorum ama 1 aydır babam almıyor çalış al dedi iş bulmam lazım artık et yemem için çoğunlukla et yerim. ben başka şey sevmem balık ara sıra yerim kokmasa yerdim. ama. kokusu kötü vücut geliştirme yapıyom. ama asıl sporum boks 3 yıldır yapıyorum

Gram saçma knk senin gibilerine gülüyom. afedersin atmisiniz siz herşeyi hesapliyorsunuz yiyin işte doyana kadar bide spor yapıyorsunjz diye herşeyi spora göre yemeyin. Ben küçüklükten beri et sütle beslendim. oyuzden spor boş iş yerinde olsam yapmam

Evet ama doğuştanda olması lazım mesala benim dedemin babası dedem. babam ben 4 müzde güçlüyüz dedemin babası 190 boyunda kalıplı adamdı bende ona çektim ve spordan sonra daha çok güçlendim yemekten hariç sporda insana güç katar ama benim gibi genetik olması lazım ben spor yapmadığım zamanda Tofaş gibi arabaların arkasından tutup kaldırıyordum. ama. belimi sakatladim ozaman iyilestim ama daha öyle mallık yapmıyorum

Tuna ile ne alakası var ben bebekken bile 6 tane beşik parçalamisim ben doğuştan öyleyim genlerde var beslenme gen önemli spor gücüne güç katar

Rica