Olmak istediğimiz kilo değil ideal kilomuz önemli.

Merhaba arkadaşlar ben 15 yaşımdan 33 yaşıma kadarki kilo değişimlerimi ve kilo hakkındaki deneyim ve fikirlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. Ben kilomu ilk kez 15 yaşında ölçtüm tam 35 kiloydum ve boyumda 1.50 ydi ben kilomun normal olduğunu düşünüyordum çünkü ideal kilo aralığı hakkında hiçbir bilgim yoktu ve ben kilomdan memnundum ta ki mitinge annemlerle giderken beni elle kontrol eden bayan polisler çok zayıfsın biraz kilo al deyinceye kadar ve ben o zamandan beri hep kilo almak istedim bu arada bayan polisler baya kalıplıydılar balık etliydiler ve ikinci kez kilomu ölçtüğümde 17 yaşında 45 kiloydum tamda ideal kilomdaydım 152 boy 45 kiloydum ama herkes bana çok zayıfsın kilo al deyip duruyordu ve bende aşırı zayıf mıyım acaba yoksa diye düşünüyordum ve tam 80 kilo olsam nasıl olurum diye düşünüyordum oysaki o zamanlar gerçekten ideal kilo aralığımdaydım ama herkes bana çok zayıfsın diyordu ve hem bana kilo al diyorlardı hem de senin gibi zayıf olsak yeter diyorlardı bazen, 3. kilo ölçmeyi 25 yaşında yaptım 55 kiloydum hala ideal kilodan bihaber olduğum zamanlardaydım 28 yaşında 70 kilo oldum ve kilonun bana yakışmadığını fark ettim ve kilo vermeye çalışan akrabalarım kilo almışsın çok güzel olmuşsun dediler ama ben artık hiçbir elbiseye sığamıyordum hangi mağazaya gitsem kendime uygun beden bulamıyordum ve artık 31 yaşında ideal kilo hesaplama uygulamasını buldum boyum 155 kilom 70 ti ve ideal kilomun 45-60 arası olduğunu öğrendim ve hemen diyete başladım 1 yılda tam 12 kilo verdim 58 kilo oldum ve 2 yıldır 58 kilomu koruyorum birkaç ay önce daha da kilo verip 45-50 kilo arası mı olsam diye düşündüm ama kilo vermek o kadar zor ki daha da zorlamayayım kendimi dedim, vazgeçtim ve demek isterim ki zayıfsanız çokta kilo almaya zorlamayın kendinizi ve eğer fazla kilonuz varsa da idealin en yükseğinde olsanız da çok da büyütmemek gerekiyor yani idealiniz 50-60 ise 45 olmaya çalışmayın çok yorucu oluyor gerçekten 57-58 idealinizse bence kilonuz çok ideal sayılıyor yani insanların sözlerine değil de ideale bakmak gerekiyor evet benim kilo deneyimlerim böyleydi ve eğer bu bencemi beğenirseniz başka benceler de yazacağım. İyi akşamlar 💕✨