Öfkeme hakim olamıyorum?

arkadaşlar küçüklüğümden beri devam eden bir şey bu. bir şeyi beceremeyince veya anlamayınca o nesneye, ama daha çok kendime zarar veriyorum. sinirden gözüm dönüyor ve anlık bilinçsizlikle yapıyorum. az önce anlamaya çalıştığım bir şey vardı beceremedim ve sinirlenip kendi yüzüme yumruklar attım. şu an sinirim biraz yatıştı ve yüzüm aşırı derecede acıyor. sinirden parmaklarımı ısırdığım da oluyor sakinleşmem uzun sürüyor kendime engel olamıyorum. aileme doktora gitmek istediğimi söylesem bana tuhaf bakıp büyük ihtimalle göndermeyecekler sizce ne yapmam lazım
Öfkeme hakim olamıyorum?
Cevapla