Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
Parmak kütletmek nasıl geçer?
Daha önceki araştırmalarımda bu konuda bir videom olmuştu o sesin oluşma mekanizmasını anlatan. Kısacası zararı net vardır diye bilinen bir çalışma yok. Ama stresten dolayı olduğu kesin. Bunu... Sağlık
Parmak kütletme alışkanlığımdan nasıl vazgeçebilirim?
Öğrencilik yıllarımda bu konuyu araştırıp bir video yapmıştım. O zamanki fzt. adayını kırmayıp onun cevap vermesine izin veriyorum:) https://youtu.be/O_hyUVhbhuU Sağlık
Yatağa yatınca bel ağrısı neden olur?
Altta yatan problemin öyküsünü bilsek ayrıntılı konuşabiliriz. 6 aydan uzun süre bu şekilde ise mutlaka ftr hekimine gözükmeniz ve rahatsızlığın tanısını koyulduktan sonra tedavi için... Sağlık
Sırtım ve boynum çok ağrıyor ne yapmalıyım?
Öğrenciliğin baş belası yan etkilerinden biridir. Çok ders çalışmayan arkadaşlar bilmez :) Özellikle aynı pozisyonda uzun süre ders çalışmak , yanlış pozisyonda oturmak , yanlış omurga... Sağlık
Fizik tedavi ile skolyoz, kifoz düzelir mi?
İnsan doğası, hareket etme üzerine dizayn edilmiştir. Hareketsizliğin sedanter yaşamın doğurduğu kötü postür , tamamen doğasına aykırı yaşadığımız içindir. Dolayısıyla egzersiz kötü... Sağlık
Boyun düzleşmesi egzersiz ile düzelir mi?
Detaylı inceleme şansımız olursa daha detaylı cevap verebiliriz. Altta yatan farklı klinik tablolar yok ise ve şu anda genel yorum yapmak ve bilinçlendirmek gerekirse, bu şekilde oluşan... Sağlık
Akupuntur ile sigara bırakmak mümkün mü?
Sigarayı bırakmak gerçekten kolay değil ama imkansız da değildir. Bağımlılığın etki mekanizmasını kabaca tanımlarsak vücutta nörotransmitterler vücudun ihtiyacı olan nikotini salgılar. İlk... Sağlık
Hacamat, kupa tedavisi işe yarar mı?
Hacamat ve kupa tedavisi gibi uygulamalar, uyguladığım fizik tedavi uygulamalarının yanında, tamamlayıcı tıbbi uygulamalardır. Migren için ise kupa tedavisi veya hacamat doğrudan etki... Sağlık
Boy uzatmak için akupunktur tedavisi işe yarar mı?
Akupunktur, uyguladığım bir yardımcı ve tamamlayıcı tıbbi uygulamadır. Ancak akupunktur tedavisi büyüme hormonlarını etkilemez. Yani boy uzatma konusunda fayda sağlamaz. Bu sorunun... Sağlık
Bel tutulmasına ne iyi gelir?
Ağrı kesici ya da kas gevşetici veya ortopedik yatak, hamama gitmek gibi öneriler altta yatan gerçek semptomları sadece gölgeler ya da geçici çözüm getirir. Eğer 3-6 aydan daha uzun bir... Sağlık
Hemşirelerin fizyoterapist olması hakkında ne düşünüyorsunuz?
İkisi de birbirinden zıt programlar ve tamamen farklı kulvarlar. Kesinlikle toplum sağlığını tehdit eden bir yaklaşım biçimidir. Umudumuz her sağlık çalışanın kendi branşında hizmet vermesi,... Sağlık
Spor sonrası hamlama ağrısı nasıl geçer?
Kas ve tendonların olduğundan fazla zorlandığı hallerde bu bölgelerde tutulmalar ve kasılmalar gözlemlenebilir. Bu durum daha çok bir dönem yaptıkları spor aktivitesine ara veren veya spora yeni... Spor
Masöz olmak için kursa gitmeyi düşünüyorum. Fizyoterapist yardımcısı olabileceğimiz söyleniyor, doğru mudur?
Hayır böyle bir durum yoktur. Bu tip kursların akademik geçerliliği yoktur. Ayrıca fizyoterapist yardımcılığı diye bir meslek yoktur. Fizyoterapi teknikerliği vardır. Onlar da bizim ekip... Sağlık
Fizyoterapist var mı?
Buyurun Serhan bey; sizi dinliyorum. Sağlık
Kas yapmak, ağırlık çalışmak göbek eritir mi yağ yakar mı?
Ağırlık çalışmak kas yapar; fakat göbek eritmez. :) Göbekli ve kaslı çok insan tanıyorum. Tabi ki çalışman gereken egzersiz türü fitness. Bol yürüyüş ve koşu yapmanı tavsiye ederim.... Spor
Fitness'a yeni başlayanlar ne napmalı?
Öncelikle, aerobik kapasiteni artırmak adına fitness çalışmalısın. Egzersiz kültürünün olmadığı toplumumuzda bir hışımla spora başlayıp 2 ay sonra bırakan çok kişi tanıdım. Belli bir aerobik... Spor
Laktik asit birikmesini nasıl azaltabilirim ya da atabilirim?
Büyük bir ihtimal ile eğer altta yatan farklı bir kronik problem yok ise yaptığın egzersizin özellikle set ve tekrarında biraz abartıyor olman ile ilgili olabilir. Bu aslında çok normal. Vücut,... Spor
