Bi’Bilen Cevapları

Herkese selam!
Günlük beslenmemize bitki çaylarını dahil edince kendimizi daha iyi hissettiğimiz bir gerçek. Fakat sağlıklı yaşamayı bir gösterge haline getirmek için sevmediği içecekleri içen, tadını hiç beğenmediği yiyecekleri yiyenleri gördükten sonra bazı şeylerin abartıldığını düşünüyorum, tabi benim için bitki çayları buna girmiyor. Peki size göre bitki çayı içmek de sağlıklı yaşam göstergesi sayılır mı, ne düşünüyorsunuz?

Selammm!
Son zamanlarda trend olan detoks suları ve sıvı beslenme şekli üzerine düşünüyorken aklıma şu soru geldi: Sadece sıvılarla beslenerek sağlıklı yaşanır mı?

Acaba her sağlıklı besini sıvı hale getirip tüketmek, hatta kalorilerini büyük ölçüde azaltıp detoks suyu halinde tüketerek yaşamak sağlıklı olabilir mi diye size sormak istedim. Çünkü bana kalırsa, katı yiyeceklere ihtiyacımız var; dişleri, dili, mide gibi sindirimde büyük rolü olan vücudumuzun çalışmasını katı yiyecekler de destekliyor. Sıvılarla beslenme içerisine su ve yeşil çay gibi sağlığa faydası olan içecekler dahil olsa da sadece bunlarla yaşayamayız bence. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?