2 hafta squat yapmayinca kalca eski haline doner mi?

Gizli Üye

(25-29)

Zaten buyuk kalcam vardi 1 haftadir squatla gunde 200 le devam ettim baya sekle girdi diklesti yukari kalkti fakat 3 hafta sonraburun ameliyati olucam 2 hafta squat yapmazsam eski sekilsiz haline geri doner mi ayriyetten sekeri tamamen kestim saglokli besleniyorum sebze meyve tuketiyorum anlayacaginiz?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Wnchstrs Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 66%

+1 yıl

Ben de merak ediyorum diyelim 1 ay squat yaptin daha sonra bıraktın, eski haline mi dönüyor bilgisi olan varya yazarsa sevinirim

0

5 Yorumla
- orkun_86
  
  +1 yıl
  Beslenmene dikkat edersen yavaş yavaş eski haline döner... beslenmene dikkat etmezsen hızlıca eski haline döner... hem egzersiz hem beslenme önemli 😉 şeker ve meyve tüketmemek gerekli spor yapıyorsan... bol protein ve sebze... @Wnchstrs
  
  Yorumla
- Wnchstrs
  
  +1 yıl
  @orkun_86 teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- orkun_86
  
  +1 yıl
  Rica ederim😉 merak ettigin baska seyler varsa danisabilirsin 😉 @Wnchstrs
  
  Yorumla
- Wnchstrs
  
  +1 yıl
  @orkun_86 olursa yazarim
  
  Yorumla
- orkun_86
  
  +1 yıl
  Beklerim ;) @Wnchstrs
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Anna-KBS Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Yavaş yavaş yumuşamaya başlar, 2 haftada fazla birşey olmaz ama hafiften başlaman gerekir yine.

0

0 Yorumla

orkun_86 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl

2 haftada bisey olmaz ama formdan duser o kesin 👍🏻

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ferhat_35_ferhat Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Hayır dönmez sadece formunu biraz kaybeder

0

0 Yorumla
aLoNeePrenS Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Görmeden yorum yapamam gibi

0

0 Yorumla
Abit3434 Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Kalca dedigin yuvarlak kalkik tas gibi olmali

0

0 Yorumla
isminame5454 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

hemen donmez ya cok kilo falan almazsan sarkmazsa

0

0 Yorumla
Mayymay26 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Hani fotoğraf kanka :(

0

1 Yorumla
- Mayymay26
  
  +1 yıl
  Brn sana atayım istersen :dd
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 43,6b cevap paylaştı.

Dönmez

0

0 Yorumla
powerrotti Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

Umarım döner

0

0 Yorumla
hircin1985 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

gormem lazim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > 2 hafta squat yapmayinca kalca eski haline doner mi?

2 hafta squat yapmayinca kalca eski haline doner mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!