İc bacak 2 haftada erir mi?

Gizli Üye

(25-29)

mesela gunde 1 saat egzersiz yapsam kaloriyi dusursem falan. Okullar aciliyor dar pantolon giyeyim dedim o kadar kotu gorunuyor ki bacaklarim hip dipslerim falan 2 haftada hayvan gibi spor yapsam duzelie mi

Cevapla

Fal Soruları Okul Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Maalesef sadece onla olmaz. Ilk olarak kalori açığı olusturarak yag yakimini desteklemen gerekir. Yani sağlıklı beslenmelisin. Sonra ağırlıklı olarak bacak egzersizleri yaparsın, ki 1 saati geç 10 dk da pestilin çıkacak eğer spora alışkın değilsen. Yine de 2 haftada 2 cm incelebilirsin youtube dan pilates ve chlou ting videolarına bakmanı tavsiye ederim. Ama mucize bekleme :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abla aslinda 1 aydir 3 4 kilo verdim bogazimi az da olsa tutarak ehh 1 yildir duzensiz spor da yapiyorum vucudum alisik ama bu bacaklarin incelmesi sart ya
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hittmeup Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

fitness da bacak calisarak sikilastir bolgesel erime diye bir sey yok cunku

0

0 Yorumla
MrtSglm Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

3 haftada olabilir. İstersen bu konuda yardımcı olabilirim

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  lutfen yardim et abi eritmem lazim son1 aydir zaten 3 4 kilo verdim ama bacaklarim erimiyo
  
  Yorumla
- MrtSglm
  
  +1 yıl
  Anlatacaklarımı sıkı sıkıya uygulaman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uygularim abi sen soyle yeter ki
  
  Yorumla
SereniaIsMINE Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

He oldu, iç iç ye her boku püsürü sonra 2 haftada erir mi de. Nah erir.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abi normal kilodayim aslinda bi o bolge kalin duruyo 51 52 kiloyum boy 166
  
  Yorumla
- SereniaIsMINE
  
  +1 yıl
  Vücutta bölgesel yağ yakımı olmaz, yağ her yerden eşit miktarda gider ama orada toplanmış olabilir. Kardiyo yap, diyet yap, genel olarak çalışacaksan ağırlık da çalışabilirsin. Sadece aptal gibi iç bacağını çalışma diye söylüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kardiyo yapsam haftada 5 gun 2 haftada incelme sansi yok mu ya
  
  Yorumla
- SereniaIsMINE
  
  +1 yıl
  lan o kadar kolay mı olur sanıyorsun herkes gitsin 5 gün düzelsin o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam abi ne kiziyon ya cok gerginsin
  
  Yorumla
- SereniaIsMINE
  
  +1 yıl
  nükleer bombayım ben patlarım
  
  Yorumla
paandaaax Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Pandemi herkesi bozdu :)

0

0 Yorumla
Çelikxxx Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 77%

+1 yıl

Yok ama idare eder

0

0 Yorumla
trcengiztr Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Denemek lazım

0

0 Yorumla
Muro1616 Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

+1 yıl

en az 2 ay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  deme beee abi
  
  Yorumla
- Muro1616
  
  +1 yıl
  Çok geç artık dedim bile :ÇD
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İc bacak 2 haftada erir mi?

İc bacak 2 haftada erir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!