Evde vücut geliştirme mümkün mü?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar bende 8+8 16 kg lik dumbell var biraz kiloluyum evde kas yapmak istiyorum çünkü burda body,fitness falan yok.Zaten diyete başladım.Şimdi evde bu hareketleri yapıcam ama arkadaşım bana evde yapıldıgında vucudun dengesiz olacagını söyledi.Sırt ve kanatları doğru mu vücüd dengesiz olur mu ama kaslarım olmaya başlarsa ben mekik,şınav falan çekiyorum siz ne düşünüyorsanz

Cevapla

Fal Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

fatihirkil Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 63%

+1 yıl

vucudunun belli yerleri çakıştırma. her yerine çalıştır. dumbell ile yapılacak harketler kısıtlı bilinir fakat değişik egzersiz bilgilerini araştır... zor bi süreçtir.. kolay gelsin.. bu arada tower 200 diye bi alet var sana her konuda yararlı olur bn eve aldım çok güzel bi alet ve yer kaplamıyor..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

fahrenheit480 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Madem kilo vermek istiyosun, önce onu hallet. Sabahları koşuya falan çık, bisiklet sür; ama en önemlisi diyet... Youtube'da güzel videolar var, yararlı siteler falan; onları takip et. Merak etme, düzgün yaparsan, gayet de dengeli gelişir. Ama dediğim gibi, önce kiloya odaklan.

0

0 Yorumla

denistekin Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 37%

+1 yıl

Var ama planlı programlı çalışacaksan:) Kardeşim gibi bir gün var bir hafta yok diyeceksen evde vücut geliştirme olayını unut:) Gerçi kardeşim şu siteyi keşfettikten sonra düzenli çalışmaya başladı ama sen nasıl yaparsın bilemem:)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kas dengesizliğinin evle alakası yok senin çalışmanla alakalıdır örneğin göğüs çalışırken dumbelli dengede tuttuğundan emin olacaksın ağırlık bir tarafa fazla binderse biçimsiz olur benim başıma gelmişti tabi dengelemek için az gelişmiş olan göğüs kasıma yaptığım setler haricinde extra olarak 2 set daha fly yapıordum

0

0 Yorumla
bilimci29 Takip Et
Xper 3 Yaş: 43 , eic 30%

+1 yıl

Pilates yap bence. Derli toplu vücudun olur, ideal kilona düşersin, ille de 40-50 kilo kaldırmaya gerek yok

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Evde vücut geliştirme mümkün mü?

Evde vücut geliştirme mümkün mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!