Vücuttaki yağ oranını düşürürsek ne olur?

Gizli Üye

(30-35)

ben kiloyu hep göbek kısmından ve yüz kısmından alıyorum.bunu nasıl normale çevirebilirim yani kilomun her tarafa dağılmasını sağlayabilirim?bu vücuttaki yağ oranıylamı alakalı neyle alakalı.

Cevapla

Vücut Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

ken41 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

bu olay genelde genetık yapıyla alakalıdır.kımı vucut kalcaya kımısı omuza kımısıde sızın gıbı göbekde yağ depolar.vucut yag oranını dusurdugunde enson nereye yag depolandıysa ılk ordan gıder vucutun prensıbı budur.duzgun bır vucuda sahıp olmak ıcın bol bol kardıyo yapman ve saglıklı beslenmen gerek yoksa fızıgın cok bozulur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o zaman yağ yakımı yaparsam ilk yüzümden kilolar gidicek öylemi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

fergiee Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

soru ne ? düşürünce ne olacağı mı? nasıl düşüreceğin mi?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2side
  
  Yorumla
- fergiee
  
  +1 yıl
  düşürünce sağlıklı olacaksın.
  
  nasıl düşüreceğine gelince ; zararlı yağ içeren besinleri tüketmeyeceksin. yağ yakan besinleri tüketeceksin. nedir bunlar? ceviz, yoğurt vs.. çünkü bunlar yararlı yağ içerir ve ihtiyacın olan yağı alıp vücudundaki zararlı yağların yakımını kolaylaştırır. link
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki yağ oranı düştüğünde kilomda bi değişiklik olmaz demi çünkü zayıfım ben
  
  Yorumla
- fergiee
  
  +1 yıl
  hayır. sadece vücudundaki zararlı yağ oranının düşecek.
  
  zayıfsan da bir diyetisyene gidip ona göre beslenmen lazım. sağlıklı bir şekilde kilo alabilmek için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki son sorum sorudada belirttim zaten şimdi ben kilomu yüzden ve göbek kısmından alıyorum bunu nasıl eşitleyebilirim yani kilomu tüm vücuduma nasıl dağıtabilirim bu konuda bi bilgin var mı
  
  Yorumla
- fergiee
  
  +1 yıl
  diyetisyene gözükmen gerekiyor senin :)
  
  göbeği eritmek istiyorsan mekik çek.
  
  ama yüzü eritebileceğini sanmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

maksimusua Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Diyetisyenden yardım alabilirsin bence.

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Vücuttaki yağ oranını düşürürsek ne olur?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨