Kas yapınca yağ oranı düşer mi?

Gizli Üye

(25-29)

Spora gitsem ve sadece kas yapsam yağ orani düşer mi?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Temiz beslenip, öğünlerinde protein ve kaliteli karbonhidrat ağırlıklı beslenme programı ile elbette kas oranının arttırıp, yağ oranını düşürebilirsin. Tabi bunlar yavaş yavaş olacak. Vücudun ağırlıklara alışacak. Doğal besinler senin vazgeçilmezin olacak. Yemesine, içmesin dikkat etmeyip kas yapacağım diye tam tersi yağlanan bir sürü üye dolu spor salonları. Onun için diyet çok önemli..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

begggyyy Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

evet, şöyle de bir açıklama yapayım mesela aynı kiloda ve aynı boyda iki kadını/erkeği ele alalım
eğer aynı kilo ve boya rağmen biri daha fit diğeri daha kilolu duruyorsa yağ kas oranından dolayı sendeki yağ oranı daha azsa daha fit durursun eğer kas oranı az yağ oranı fazlaysa daha kilolu imajı çıkıyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :(((
  
  Yorumla
- begggyyy
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kraven62 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 88%

+1 yıl

Kas almak zordur aga ama alırsan daha çok kalori yakarsın;) Daha zor ama kesin çözüm sadece yağ düşürüp incecik ama karın kaslı kalma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani şimdi benim kas kütlesi artınca vücut kendiliğinden daha mı fazla kalori yakacak
  
  Yorumla
- kraven62
  
  +1 yıl
  Evet yağlar kasa dönüşmez, kas da alabilirsin yağ da verebilirsin. Online koçluk al sana anlatsınlar
  
  Yorumla
pişmeyenkurbağa Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Onu bilmiyorum ama 1 kg kas yaparsan yattığın yerden 4 kg daha fazla yağ yakarsın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin ben
  
  Yorumla
YASİN6658 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl

Düşer tabi 50 kiloda 20 kilo yağ ile 70 kiloda 20 kilo yağ aynı değil

0

0 Yorumla
Erdideveli Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Evet kesinlikle ama doğru beslenmeyle

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Reis evet dediğine göre demek ki ben kas yaptığımda kalori yakıyorum?
  
  Yorumla
- Erdideveli
  
  +1 yıl
  Evet hatta neredeyse en çok ağırlıkla spor yaparken yakılır
  
  Yorumla
Simaymay95 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

E yani yağlar kasa dönüşüyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Böyle bir şey yok mus
  
  Yorumla
- Simaymay95
  
  +1 yıl
  İnternete sorunu aynı şekilde yazsan bile dediğim şey çıkıyor yağ oranı düşüyor kas geliyor😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düşme dediğin doğru olabilir ama dönüşme olayi yok
  
  Yorumla
conceycanaun Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Düşer ama yemene içmene de dikkat et

0

0 Yorumla
Akbildengesiyok Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Evet kaslar yağa dönüşür kesin bilgi yayalım

0

0 Yorumla
snesine Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Yediklerine dikkat etmen de gerekiyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yediklerine dikkat etmek çok zor :(
  
  Yorumla
Karizmatiksporcu Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

Otomatik olarak.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nediyon?
  
  Yorumla
Öylesine_takılıyor Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 79%

+1 yıl

Düşer bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Mantıken düşer.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kas yapınca yağ oranı düşer mi?

Kas yapınca yağ oranı düşer mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!