Kaygı bozukluğu nasıl düzelir?

Bir süre ara vermek en mantıklısı kaygı bozukluğundan çıkıp kaybetme korkusu yaşaması lazım. Bu şekilde olan insanlar karşılarında olan insanları kendilerine bağımlı hale getiriyorlar ve biz farkında olmadan onlara bağımlı olup her söylediklerini ya da yaptıklarını onaylamak zorunda kalıyoruz. Arada sevgi varsa evlilikten korkmak ne demek nasıl bir saçmalık. Aynı durumun benzerini ben yaşadım. Ara verdim kaybedeceğini anladığında o korkan adam o kadar sağlam adımlarla bodoslama geldiki tekrar. Sadece net tavrını köy ve kenara çekil

kaygı bozukluğunu 6 sene içinde muhakkak farketmişsindir… şöyle bir düşün panik davranışları oldu mu? başına bir olay gelecek hissiyatında yaklaştı mı? Anksiyete ile ilgili yaygın bilinmeyen şeylerden biri de seni mutlu anlarında yakalamasıdır. Hayatındaki insanla gelecek planı yapmak muhakkak onu da heyecanlandırmıştır ama tam bu noktada anksiyete düşünceleri ele geçirmeye başlar.. nasıl olacak? gelecekte beni ne bekliyor? mutsuz olursam nasıl başa çıkacağım vs… kendisine bu kararı almadan önce çift terapisi teklif et. 4-5 seansın hem onun endişelerini azaltacağını düşünüyorum hem de karar yolunda iyi bir yol gösterici olabilir. Son zamanda seans fiyatları gerçekten çok pahalı ancak biraz araştırmayla bütçenize uygun bir psikolog desteği bulabileceğinize inanıyorum
her şey gönlünüzce olsun

onu tedaviye senin ikna etmen degil kendisinin ikna etmesi lazim, hatta once rahatsiz olduguna ikna olmasi lazim, hasta olan kimsenin kendine hastayim dedigini gormedim, ona ne kadar bu rahatsizligindan rahatsizlik duydugunu gostermelisin, onun iyiligi icin soyledigini ve ileriki yasaminizda sorunsuz bir sekilde onunla hayat surmeyi istedigini soylemelisin

Öncelikle problemin kökenini bilmeniz gerekir. Evlenmekten mi korkuyor yoksa sizi kaybetmekten mi? Anlattıklarıniza göre ya evlenemezsek değil de ya evlenir de mutlu olamazsak korkusu gibi geldi bu korku bana. Bunun birçok sebebi olabilir ya yeterince sevmiyordur ya keyfine fazla düşkündür ya da anlasamayacaginizi düşünüp boşanma korkusu yaşıyordur. Çünkü bir insan evlilikten korkuyorsa evleneceği kişi ya mantığına terstir ya da aradaki duygusal bağ yani sevgi bağı yetersizdir. İyi düşünmenizi tavsiye ederim.

Bende öyleyim ya. Hem evlenmek istiyorum ama niyeti ciddi olan biriyle tanışınca geriliyorum korkuyorum daha en baştan. Sorumluluk almaktan korkmuyorum aslında , sonunda üzülmekten pişman olmaktan belki terk edilmekten…

Ya psikolağa gitmeli ilk önce sonrasında sende destek olmalısın düzelir ilaçları da var diye biliyorum bende panik atak geçiren biriyim sakinleştirici kullanıyorum umarım düzelir ve evliliğiniz çok güzel olur

Kaygısız olarak tabiki

Hiç bir şeyi kafana takmayarak aşabilirsin biraz

ne demişler takma kafana şapka ya da tokadan başka bir şey

Ya bi destek alsın ciddi şekilde karşına al söyle yoksa ben böyle devam edemem falan filan söyle işte