Aşırı kaygı bozukluğu nasıl geçer?

lsşsşşwşslslksd valla zor. size de

sonra ne oldu?

Bunu kabullendim ve insanların bir şey olduğunda bunu çok rahat söyleyebileceğini isterlerse çok rahat beni kırmaktan çekinmeyeceğini kendime kabul ettirdim. Yani aslında bununla ilgili internette videoları izledim. Biraz umursamaz ol. Kimsenin ne hissettiği değil senin ne hissettiğin önemli. Bencil olmayı öğrenmen lazım. Yoksa çok canın yanar.

yeri gelince çok bencil de olabiliyorum, çok yordu kendim beni. teşekkür ederim ama haklısınız

Doktora gittim ben ağladım. İlk gittiğimde hala daha kendimi bir doktora birine açmaya kalkınca ağlamaklı oluyorum. O hissin ne kadar iğrenç bir şey olduğunu biliyorum. Ben de henüz üstesinden gelemedim. Canlı canlı birine kendimi açmadım yakın arkadaşlarım dışında açınca da gördüm ki aslında insanların umrunda da değilsin. Herkesin hayatında sorunlar var. Sen sorunlarını yakın arkadaşlarına açınca onlar da sana açıyor. Böylece tek olmadığını anlıyorsun. Ve bir süre sonra unutuluyor.

evet gerçekten. önemi yok bir nebze bile. genel her şeyin öyle, insan ilişkileri yorucu gerçekten. umarım güzelce atlatırız

Bana kadın erkek ilişkileri zor geliyor. Umarım atlatırız.

aynen, bana da.

hayır ona da korkuyorum. ağlarsam, kötü veya sinir bozucu bir şey söylerse diye.

İyi de başka türlü nasıl tedavi olmayı düşünüyorsun? Doktor sana niye kötü bir şey söylesin ilaç verip dinleyecek hepi topu

duyduklarım beni ürküttü. arkadaşlarımı ağlatan doktorlar biliyorum, gidebileceğim hastanede bu doktor.

Arkadaşlarını ağlatan şey doktor değil kendi sorunlarıdır. Ayrıca onlarla aynı hastaneye gitsen bile aynı doktora gitmek zorunda değilsin koskoca hastanede tek bir doktor çalışmaz

okulumuzun hastanesinden bahsediyorum. doktor, "kendini dünyanın merkezinde sanıyosun. kendini bir şey sanma" demiş. ayrıca korkularıma hakim olabilseydim zaten gitmeme gerek hiç olmazdı

Hiçbir psikolog böyle sert bir üslup kullanmaz. Ayrıca okul psikoloğu başka şey okul hastanesi başka. Hastanede tek psikolog ya da tek psikiyatrist olmaz. Korkularınla da bir uzmandan yardım almadan maalesef kurtulamazsın. Okb tedavisiz düzelmiyor ne yazık ki

nasip olur mu be..