Uyuyamıyorum düşünceler aklımı tırmalıyor yardım edin lütfen?

Online staj yaptığım bir sirkette kıza yazdım kızla hatta karşılaştık bildiğin bana bakıyordu kafasını kaldırıp otobüste bana bakıyordu sonradan ben buna tanislimmi diye mesaj attım oda 10 gün sonra yok maalesef dedi bende evet desen olmazdı dedim oda neden erkenden vazgeçtin dedi bende 10 gün sonra yazdı dedim oda tamam dedi sonra staj nasıl gidiyor dosyalaridaki yerleri öğrendinmi dedi dedim evet biliyorum dedim bende biliyorum yazdı bende görüldü yazıp bıraktım aksamadan özür diledim seni kırdıysam diye hersey zamanında güzel dedim oda anladım dedi bende tamam iyi geceler dedim sonra arkadaş 10 gün sonra yazmasinin nedeninin telefondan direk yazmam oldunu söyledi sana mühlet verdi sen bana bıraksan ben aranızı yapardım dedi ve o senle konuşmak istiyordu sen direk bıraktın kızı dedi sizce onla konusabilirmiyim bir çaresi var mı