Aklından Çıkarmalısın, Neden mi?

Kendini eksik hissettiğin zamanlar oldu mu? Ya da hala o durumun içinde misin? Sevdiğin insan seni yarı yolda mı bıraktı? ya da sana ihanet edip başkası ile birlikte mi oldu? Aldatıldın mı? Depresyonda mısın? Kendine gelemiyor musun? Boşlukta mısın? Unutamıyor musun? Her şey burada son mu buldu senin için? Acı mi çekiyorsun? sahi senin durumun hangisi ya da neler? yoksa hepsine birden mi sahipsin? Bu kadar soru aklını mı karıştırdı? bugün aldığım karar ile artık şu acıya son vereceğiz. Sende bu satırları adım adım oku uygula bak bakalım hala acısı ile yaşıyor musun?

Daha fazla yardımcı bencelerim ile başla önce;

AŞK ACISI İÇİN

Acılarımızdan Kurtulmak?

KISIM 1: Aşk Acısı Çeken Herkesin Geçirdiği Süreçler Nelerdir?

KISIM 2: Aşk Acısı Çeken Herkesin Geçirdiği Süreçler Nelerdir?

AYRILIK SONRASI İÇİN

Depresyon İle Nasıl Başa Çıkılır?

Nereye Kadar Bu Acı İle Yaşayacaksın?

İstemediğin Bir Sorun Yaşadığında Neler Yapmalısın?

Nereye Kadar Hayatında Ona Yer Vermeyi Düşünüyorsun?

Unutmalısın, Neden mi?

Bir İnsana Neden Çok Fazla Bağlanırız?

Sonu Neden Mi Hep Böyle Bitti?

MOTİVASYON ÖZGÜVEN İÇİN

Daha Güçlü Olmak İçin Neler Yapmalısınız?

a) Kendini çok güzel kandırıyorsun

Kendini kandırmada üstüne yok desem yeridir. Hayalinde ve kafanda o insanı yer etmişsin orada kalmasını istiyorsun.

- Beni seviyor bence hala özlüyor. CEVAP: Umrunda değilsin. Sevse yanında olurdu.

- Ben onu çok seviyorum. CEVAP: Hayalinde yaşatıyorsun ama onu sevmiyorsun kendini kandırma.

- Ne güzel anılarımız var aile gibiydik. CEVAP: Güzel anılarınızın yanında kötü anılarınızda var, onlar neden yok aklında.

- Ben biliyorum pişman olup çıkıp gelecek. CEVAP: Gelmeyecek ümidini kes senin için dönmeyecek.

- Benim canım yanıyor onunda yanıyordur. CEVAP: Yanmıyorda acımıyorda kendi hayatında keyfi yerinde.

- Gelse yine düzeliriz. CEVAP: Kusura bakma b*k düzelirsin araya soğukluk girdi bile.

- Başka birini sevsem ona ihanet olur ama. CEVAP: Terk eden çekti gitti, ona göre mi yaşayacaksın hayatını o şimdi başkaları ile flört ediyor.

- Ben onu özlüyorum. CEVAP: O seni özlemedi ve sen onu değil alışkanlıklarını özlüyorsun.

- Ben onsuz yaşayamam. CEVAP: Onsuz kaç sene yaşadın ondan sonrada yaşıyorsun.

- Olamaz ya böyle bitemez. CEVAP: Çoktan bitti.

Yukarıdakiler senin sıkça sorduğun sorular ve gerçek cevapları yani senin istediğin yanıtlar değil. Gel biraz daha inceleyelim ve ele alalım konuyu.

1. Odak noktan sanarak kandırıyorsun

Hayatında onu odak noktası yaptın ve sonsuza kadar düşüncende yer alacakmış gibi 7/24 gününü o insana harcıyorsun. Neden? Nasıl? diye diye kafanda ona kalıcı bir zemin hazırlıyorsun. Tüm enerjini, hayatını, geleceğini ve kendini bir son bulmuş insan için mahvediyorsun. Böyle devam edersen bir günde ben niye onu düşündüm de kendime bir şey yapmadım diye ilerde pişmanlık duyacaksın.

2. Ben kaybettim düşüncesi ile kandırıyorsun

Terk eden kazandı gözümüzde kaybeden ise biziz, böyle bir algı yayıldı ve sende bu durumdan etkileniyorsun. Terk eden kaybetti niye mi? senin gibi bir insanı bıraktı. Aslında kaybeden o olduğunu bilmiyor musun? kendine bak bir! sen değerlisin, senin özelliklerin var. İçin rahatlayacaksa söyleyeyim sen onu ne olursa olsun bırakmadın için rahat olsun.

3. Hayalindeki insan olarak kandırıyorsun

Sana kalsa hayalindeki insan, ondan başkası yok olamaz. Öyle böyle sevmiyorsun ama sen onu sevmiyorsun sadece ondan uzak kaldığın için hayalinde o insan senin için çok doğru insan kaldı. Düşünsene ilişkinizde kaç kere kavgalar ettiniz, tartışıp sinir oldunuz ve kötülük gördünüz canınızı yaktı bunları unuttunuz hayalinizde güzel gibi kaldı ve böyle hatırlamak istiyorsun bu da sizi yıpratıyor.

4. Bittiğini kabul etmeyerek kandırıyorsun

Son bulduğu bilincinde değilsin. Sanki o gelecek ve her şey yoluna girecek gibi düşüncelerinde ona yer veriyorsun ve durum şöyle öyle bir şey yok kopan bağ bir daha bağlanmaz. O insan seni tercih etmedi bu yolda ve sen illa benim olacak o insan diye bir şey tutturmuşsun ama öyle bir kural yok. Ne senin karın/kocan bırakan seni sanki namusun senin sevgilindi sadece. İster kafanı ye istersen ters takla at ne yaparsan yap bitti son buradan sonrada o yol yok bil istedim. Bu arada sen artık onu sevmiyorsun sadece beyninde sanki onu seviyor gibi bir his oluşturmuşsun ama sevmiyorsun onu artık.

b) Kendine acı çektirmekten vazgeç

Attığın adımlar, dinlediğin müzikler, yürüdüğün sokaklar, gezdiğin caddeler, oturduğun parklar ve kafeler, anıların, arkadaşların hatırlanacak çok şey belkide acı veren her şey senin elinde olduğu halde inatla o yolu seçiyorsun. Gel bu yoldan vazgeç!

1. Düşündüğün için acı çekiyorsun

Seni düşünmeyen bir insan için düşünceler denizindesin ve boğuluyorsun. Aldığın kararlar bile bu acın yüzünden seni çok etkiliyor. Düşündüğün için acının en doruk noktasındasın. Bir kez bile seni düşünmedi o terk eden kendisi çok mutlu sense zavallılar gibi ağlıyorsun.

2. Kendi kendine bu moda sokuyor acı çekiyorsun

Bir anda bir acıtasyon yaşıyorsun kafan esiyor, her şeyi bırakıp kendin salıp onu düşünüyorsun. Dinlediğin müzikler seni daha çok bunalıma götürürken birde ondan kalan ne varsa ile düşünüp ağlayarak kendini yıpratıyorsun. Sağlığını hiçe sayıyor onun için kendine zararlar veriyorsun, çizikler, sigara ve alkol hem de değmeyen bir insan için kendi hayatını ve kendini mahvediyorsun.

3. Son bulamadığı için cevapların acı çekiyorsun

Kendini habire suçluyorsun, kafandaki sorular yüzünden. Nasıl? Neden? gibi soru kipleri ile mücadele içindesin. Son bulması senin suçun mu bilmiyorsun bile. Canfeza'nın bir sözü var "Kusura bakma böyle olsun istemezdim, böyle olmalıymış, kusura bakma böyle ölsün istemezdim içindeki ben, böyle ölmeliymiş" yani ne yapsan da ne düşünsen de olan oldu biten bitti.

4. Elveda diyemediğin için acı çekiyorsun

Benim gibi düşman olarak bitti ise bu son, elveda diyemediğin için acı çekiyorsun. Oğuzhan Uğur bir sözünde "elveda ederek bitmesi acı verebilir, insan elveda diyemez zordur, en iyisi telefondan bitirmektir, ilerde acını çektiğinde elveda etmedin diye sevineceksin neden dersen elveda görüntüsü hafızana yer edecek daha çok acı çekeceksin" böyle bir cümle kurduğunda mantıklı geldi ben elveda diyemedim ama demediğim çok iyi olmuş.

c) Farkına varsana

Bir insan için ne haller geldin ve en kötüsü bunun farkında bile değilsin. Gerçekten hayat ondan mı ibaret kendine ne yapıyorsun farkına varma zamanı!

1. Ondan kopamadın farkına var

Bağlandığın insan kendi hayatında yol çizerken ve seni düşünmüyor iken sen hala ondan kopamadın. Yıllar geçti hala onunla yaşıyorsun. Bak sana ne diyeceğim zaman geçiyor o kendine bir şeyler katıyor gittiği yerde mutlu ve senden koptu artık. Niye ihanet yediğin insandan kopamayasın ki artık öyle biri yok bizim için.

2. Kurtulduğun için mutlu olmalısın farkına var

Öyle bir insandan kurtulduğun için şükür edip dualar et Rabbine. Seni bir şerden korudu.

3. Kendine hedef koyman gerek farkına var

Giden gitti, çıkan çıktı hayatından onları düşüneceğine kendini düşün. Hedef koy kendine ve o yolda ilerle. İnan kendini hiç ihmal etme senden daha değerli bir şey yok sen kendine iyi bakarsan her şey güzel olacak.

d) Yeni hayatına merhaba demelisin

Şöyle bir baktım da hayat beni ve sizleri farklı yerlere savurdu. Eskiler ile yollarımı ayırırken yepyeni insanlar tanıdım. Tecrübeler kazandım. Şimdi bakıyorum da benle birlikte hayatımda değişti. Sevdiklerim var destek olanlar var. Belki de onsuz hayat daha güzelleşti benim için. Zaten artık o giden insan bir daha olmayacak, hem hayat fani elbet herkes yok olup gidecek. Hayatın bir sınav olduğunu ve her gelenin sana bu hayatta bir şey öğrettiğini unutma. Onun için zaman öldüreceğine sevdiklerin ile zaman geçir ailen ile vakit geçir. Artık çizdiğin bu yolda onun adı geçmeyecek.

1. Yeni bir hayat yeni bir gün

Hayatına tertemiz sayfa açtın. Kazandığın tecrübeler ile yola devam edeceksin. Hayat sana yeri gelecek yine tecrübe katacak. Her güne yeni bir umut ile uyan olumlu insanı asla ama asla yok etme. Artık kendine bir şeyler kat bu yolda ve durmadan ilerle. Pozitif bak çoğu zaman hayata.

2. Seni seven insana merhaba de

Hayatına yeni insanlar girmeye çalışacak, seni çok sevecek insanlarda tanıyacaksın bence onlara şans ver ama dikkat et bir daha aynı hatalara düşme. İnandığın ve sevdiğin insan varsa tam emin hissettiğinde ona hayatının kapısını aç. Hayatını bir hata yaptım diye korkma. SANIRIM BU BAŞKA BİRİNİ SEVME SORUNUNU ÇÖZDÜM YAKINDA BENCESİ GELİR VE MUTLU BİR HABER :D