Bir İnsana Neden Çok Fazla Bağlanırız?

Birçok kişinin belkide benim bile sıkıntısını çektiğim bir konu üzerinde bugün Bence yazmak istedim. Kaç gündür üzerinde düşündüğüm, yorumlarda bulunduğum ve kendi düşüncelerimle inşallah yardımcısı olacağım. Birçok kişi de ben gibi bu durumdan şikayetçi olduğunu biliyorum. O zaman sözü uzatmadan başlayalım!

"Her gün okumanızı öneriyorum bu Bence'yi"

Giriş

Biliyorum onu çok özlüyorsun, belki de hayatına bir daha onun gibi bir insan girmeyecek, her şey son buldu gözünde o insan gittikten sonra, "kim doldurabilir ki yerini?" "kimseyi sevemiyorum?" diye düşünceler seni yedi bitirdi. Bir de benim gibi seni aldattı ise vay haline düşünceler denizinde boğuluyorsun da kimseye anlatamıyorsun acını değil mi? Ben o duyguyu çok iyi bilirim.

Beyninde bir zamandan sonra düşüncelerinden vazgeçti, artık sana bir şeyler anlatmıyor durumu kabullendi ve seni terk etti. Tek odak noktası var o kişi o sevdiğin insan. Hayatında iken ne mutluydun, hayat onunla güzeldi. Senden gitti gideli artık hiçbir şeyin tadı tuzu yok, gün bile anlamlı değil, sanki o hayatından giderken senin hayatına son noktayı koymuşta çıkacak ve kaçacak bir yerin kalmamış gibi hissediyorsun. Sahi o insanı biz nasıl kaybettik ya da o bizi neden terk etti? Bizim ile aynı düşüncelerde değilmiş demek ki, bizse kendimizi kandırmışız bir hayal içinde toz pembeymiş her şey onunla ama olsun ben onu hala çok seviyorum ve hala benim için ayrı bir yeri var. Neden bu kadar bağlandın o insana? sorunun cevabı için okumaya ve uygulamaya başla. Bundan sonrasında senin nasıl bir hayal dünyasında yaşadığını sana anlatacak bu insan ve düşüncemden dökülen satırlar.

1. Geçmişin her gün seninle

Geçmişinde kalan her şey bugün senin canını yakıyor. "Ya geçmişi sil diyorsun olmuyor işte" "yaşanılanları nasıl sileyim" "yok yok imkansız" diyorsun. Haklısın geçmiş yaşanan bir şey ve bulacak elbet seni bir yerde bazen bir sokakta, bazense bir yolda anlatacak yaşatacak sana sizi o anda kalp ve duygular seni senden alacak acını tazeleyecek.

ÇÖZÜM: Belki geçmişi yok edemiyorsun ama hatırlamamanın ve değiştirmenin yolu var. Nasıl mı?

- Değiştirmek istiyorsan; Geçmiş bugünkü seni oluşturuyor aslında, sen nasıl şekil verirsen artık o yolda öyle izler bırakacaksın. Geçmişin artık şu anın, bugünün, yarının olduğundan haberin var mı?

- Hatırlamak istemiyorsan; aklındaki o düşüncelere teker teker yol vermeye başla. O sorulara yanıtlarını ver iyi veya kötü bitir aklında. Yanıtlar sende, beynin yanıt bulamadığı için senin düşüncelerinde yer alıyor.

2. Böyle düşünürsen

Sana göre sen onu çok seviyorsun ve ondan vazgeçemiyorsun. Gel dese koşacaksın o kadar canını yakmasına rağmen. Neden veda edemiyorsun? Ben söyleyeyim;

ÇÖZÜM: Allah'ın sana verdiği beynini ve iradeni kullanamıyorsun. Oysa seni terk eden hem beynini kullandı hem de iradesini kullandı. O böyle karar aldı, seninle buraya kadarmış neden hala bu uğraş, bu çaba niye beni görsün istiyorsun. Terk eden, terk ettiği gün seni sildi hayatından. Bunların bilincinde iken o beynini çalıştır iraden var senin, biten bir son için ne bu uğraş bitti son finish.

"Sen hayatından onu çıkarmazsan, onun hayali senin hayatını her bir gün daha berbat edecek." bil istedim. Kendinde sabit bir düşünce belirlemişsin onsuz olmaz diye, yok öyle bir şey şu uykundan uyan, onsuz olmuyor sanıyorsun ama onsuz kaç gün, kaç hafta yaşadın her şeyi geç sen hayata onunla mı geldin, göbek bağın mı sanıyorsun onu. Şu gafletinden uyan sana zahmet.

İçinde bir umut var seni günden güne güçsüz kılıyor. "Hala beni seviyor sevmese ne diye takip etsin, engeli mi açsın" vs. şu umut dolu bekleyişlerin seni çaresiz, güçsüz insan kılmaktan başka bir işe yaramayacak. Umut ışığını söndür istersen, hem gelse bile sanki her şey düzelecek gibi düşünmeniz kadar saçma bir düşünce daha yok ortada.

"Süreçlere daha önce değindim burada tekrardan yazmayacağım bence bıraktım onu kesinlikle okuyun."

BU SÜREÇLERDEN KURTULMAK İÇİN KESİNLİKLE OKU

Unutmalısın, Neden mi?

3. Hayatımızda o insanın olmaması

O insanın hayatınızda olmaması pekte kötü bir şey olmasa gerek. Zaman geçtikçe düşünceler ve yaşadıkların o insanın ne kadar gereksiz olduğunu anlatıyor sana. Daha yolun başında elini bırakan insanın, senin hayatında yer almasını istemezsin. Başka birisi için giden insanlara lafım yok başkası için seni terk etti ya bir gün o insanı da terk edecek. Hayat böyle kabullenmek lazım.

4. Üstünde çok durma

Kendi üstünüze gelmeyi bırakın. Suçlu muyum? değil miyim? kim haklı veya haksız? düşüncelere dalıp gitmeyin. O insan bitti artık hiç yaşanmamış gibi say herkes kendi yolunu seçti illa senide seçmedi diye kafayı yemeye gerek yok. Her şey istediğin gibi gitmek mi zorunda öyle kural mı var da haberimiz yok. Sana söyleyeceğim tek cümle var "O kaybetti sen değil".

5. Yeni hayatına alışma vakti

İstesen de istemesen de hayat seni yeni bir yola sürükledi. Yerinde duracağına, sende onun peşinden koştursan nasıl fikir olur sence? bence güzel olur. Seni bırakan insan, yeni hayatında adımlar atmaya çoktan başladı. Sende kendi hayatını çizmeye ve bu yolda yürümeye başla bir an önce.

6. Saçma bir acıymış değil mi?

Bak bu acı için benceler yazdım kaç tane hala da yazıyorum. Değmeyen bir insan için ne kadar yıpratıyoruz kendimizi halbuki çok saçma bir acı, acı bile değil bu, hayatın kendisi acı. Gülmeye başla bence çünkü saçma olduğunu kabul et sonrada gel sana tavsiyelerde bulunayım.

Yardımcı Olacak Benceler: Acılarımızdan Kurtulmak?

Nereye Kadar Bu Acı İle Yaşayacaksın?

İstemediğin Bir Sorun Yaşadığında Neler Yapmalısın?

Nereye Kadar Hayatında Ona Yer Vermeyi Düşünüyorsun?

KISIM 1

Aşk Acısı Çeken Herkesin Geçirdiği Süreçler Nelerdir?

KISIM 2

Aşk Acısı Çeken Herkesin Geçirdiği Süreçler Nelerdir?

Sonu Neden Mi Hep Böyle Bitti?

7. Tavsiyeler

- Her gün kendini geliştirecek videolar veya eğlenceli videolar izle.

- Güçsüz birisi isen kendimi nasıl güçlü yaparım diye araştırmalara bir an önce başla ve kimseye bu yolda boyun eğme.

- Bir şeyler öğrenmek için atağa geç. Kendine hep bir şeyler kat.

- Aldığın yaralar sana tecrübe oldu o tecrübe ile harekete geç aynı hataları tekrarlama.

- Spor yapabiliyorsan spor yap.

- Kitaplar oku.

- Geleceğin için adımlar at.

- İbadetlerini yerine getir.

8. Son

Şu yazdıklarımı aklından çıkarma ve uygulamaya çalış. İnsanlar gelip geçici fani dünyada insanlar ile aranı bozma. Ayrıldıklarından alabiliyorsan helallik al. Yola devam et geçici dünya içinde kendini üzme zaman akıp gidiyor. Bu acı ile ömrünü yok etme. Burada yazdıklarım ve daha önceki bencelerimi oku uygula. İş bencelerde değil sende bitiyor bunu unutma.

Benim için artık bitti diyebilirim acı ama bu tür yazılar yazmaya devam edeceğim insanlara yardım etmek için ve bencelerimi beğenen, destek olan insanlara teşekkür ederim. Beğendiklerini ve yazmaya devam et diyenler oldu elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışıyorum. Psikolog değilim ama bu acıdan kurtulmak için araştırmalar yaptım sonra kendi düşüncelerimi kattım. Acılarımızdan kurtulmak adlı bencemde araştırma sonucu kendi düşüncelerimi yazdıklarımdı. Diğer kalan geri bencelerde kendi düşüncem ile yazdım. Umarım bu yazının faydası olur diyorum hoşçakalın...