Aşk Acısı Çeken Herkesin Geçirdiği Süreçler Nelerdir?

Aşk acısı çekiyorsan bunu okumalısın (ARAŞTIRARAK VE KENDİ DÜŞÜNCELERİM İLE)

Acılarımızdan Kurtulmak?

Aldatıldın veya terk edildin ise bunu okumalısın (KENDİ DÜŞÜNCELERİM)

Nereye Kadar Bu Acı İle Yaşayacaksın?

Aldatıldın veya terk edildin bu durumun aslında sana faydası var desem? (KENDİ DÜŞÜNCELERİM)

İstemediğin Bir Sorun Yaşadığında Neler Yapmalısın?

Seni terk eden insanı hayatından çıkarmak istiyorsan bunu okumalısın (KENDİ DÜŞÜNCELERİM)

Nereye Kadar Hayatında Ona Yer Vermeyi Düşünüyorsun?

Öz güvenin yıkıldı ise bu bence seni ayağa kaldırabilir (KENDİ DÜŞÜNCELERİM)

Daha Güçlü Olmak İçin Neler Yapmalısınız?

Başlamadan yukarıdaki Benceleri okumanızı ve ardından bu Benceyi okumanızı tavsiye ediyorum. Umarım faydası dokunuyordur.

Öncelikle daha acısı yeni olan (1 hafta, 10 gün vs.) insanlara sesleniyorum bu bence size faydası olmayacak yukarıdan önceki Bencelerimi okuyun. Neden derseniz yaranız yeni ve bunları yapamayacaksınız.

Daha öncelerde birçok kez bu konuyu ele aldım Benceler yazdım. Bu Bencemde bu konuyu son kez ele alıyorum. Bu Bencemde senin bir şeylerin farkına varmanı ve yaptığın hataları ele alacağım. Bu acıdan bunu okuyunca kurtulacağını ve bu acıya son vereceğini düşünüyorum. Bu Bencem kısım kısım olacak bu 1. bölümü. Neden kısımlı dersen uzun olacak tıpkı acısı gibi uzun ve baştan sona kadar oku ve dediklerimi uygula.

Başlangıç

Aldatıldın, terk edildin, bırakıldın, duyguların çalındı umudun ve sen yavaş yavaş zaman içinde yok oldunuz. Kalbinin yangınları ne dindi ne de geceleri seni rahat bıraktılar. Kafandaki o insan adeta seni bir sona mahkum etti. Sanki çıkış yolunun önüne koca bir taş koydular ve sen o taşı kaldırmaya ne gücün yetiyor ne de isteğin var, o taş orada kalsın, hem acımı çekeyim hemde o sonda kalayım düşüncesindesin. Halbuki bu saatlerde onunla ne güzel vakitler geçiriyordunuz. Hayata gülümseme sebebin ve mutluluğundu. Sanki her şey onda toplanmıştı ama şu an ne yanında ne sesini duyabiliyor ne de kendisini görebiliyorsun. Geri kalan hayatında onun hayali ile yaşayacaksın. İşte o anda sana eşlik eden gözlerin acı acı yaş akıtacak, beyninde çıkmayan düşünceler ile koca bir boşlukta kalacak ve Neden sorusuna verebileceğin bir cevabın olmayacak. Nasıl biter diye kabul edemeyecek hayattan nefes alamayacaksın. Her şey bitti değil mi? Artık yaşamanın ne anlamı var ki?

Şu an bu satırlarım seni anlatıyor değil mi? Ne kadar çok yanıyorsun kaçamıyorsun ondan, bir ömür geçmeyecek diyorsun. Artık pes ettin onsuz nasıl nefes alacaksın ki saçmalama, hayatının son noktası bu. Zaten onun için gelmiştin dünyaya o yoksa sende yoksun artık. Peki hiç düşündün mü? Ben bu acıdan kurtulmak için ne yaptım neleri araştırdım veya çabaladım? Duyuyor gibiyim cevaplarını "Eee ben acı çekiyorum onları mı düşüneyim?" "Hayır ne iyi gelebilir ki zaten araştırayım?" evet şu an bunlar söyleniyor kendine.

Desem ki acını kendin taze tutuyorsun. ''Nasıl yani?'' diyorsan gel sana farkında olacağın maddeler göstereyim ve bakalım bunları okuduktan sonra bu acım geçmiyormuş diyebilecek misin?

1.HATAN: Her şeyi zamanın üstüne yıkmak

KS'ye sorular soruyorsun bu acı nasıl geçecek ve herkesin ağzından şu kelime dökülecek ZAMAN evet bu süreçte sana çok yardımı dokunacak. Fakat zamanla geçecek diye kendini bırakırsan yanlışın içine düşeceksin. Zaman elbet ilaç ama sende bu süreç içinde bir şeyler yapmak zorundasın. Ne onlar mesela dersen okumaya devam et.

2.HATAN: Takip etmek

''Takip etmeliyim ne yapıyor? Beni seviyor mu hala üzülüyor mu? Pişman Mı?'' diye örnekleri çoğaltabileceğimiz sorular ve merakı ile takibe alıyor engel yedi ise sahte hesaplar ile o insanı takibe alıyor.

Modern ismi ile artık stalk yapmaya başlıyor birçok insan, bu durumu bağımlılık haline getirmiş ve o insanın nasıl nefes aldığına dair bilgileri var elinde. Nasıl bir kafa içindesiniz hiçbir fikrim yok. Gerçekleri konuşmam gerekirse büyük bir hastalığa kapılmışsınız ve o kadar basit insanım diye bağırıyorsunuz böyle ağzınızdan itiraf ediyorsunuz ben basit bir insanım anca bu işe yarıyorum başka birinin hayatını seyrediyorum o mutlu oluyor bende onun mutluluğundan kafayı yiyorum, bütün bir ömrümü bir insana adadım çünkü ben deliyim. Niye böyle konuşuyorsun derseniz farkına varmanız lazım. KENDİNİZE GELİN!!!!!

3.HATAN: Ona dair bir şeyler arıyorsun etrafında

O insanı hatırlatacak her şeye o kadar odaklanmışsın ki ondan bir şeyler arıyorsun. Buna biz algıda seçicilik diyoruz. Biri geçiyor "O da böyle giyinirdi" ,"Şu var ya ona ne çok benziyor" ,"Buradan geçmiştik onunla" bu düşünceleri kendi kendine söylüyorsun bazense yanındaki insana. Peki eline ne geçiyor? Acıdan başka...

4.HATAN: Kabullenmekten başka çaren yok

Aldatıldın, terk edildin, bırakıldın ne yapsan da bunları kabul edemiyorsun acın yakıyor seni. Nasıl olur? diye kafayı yerken çözüm bulamıyorsun. Çözümünü söyleyeyim sana kabul etsen de etmesen de yapacak artık hiçbir şey yok. Ne giden dönecek ne aldatan seni arayacak ne de artık hiçbir şey eskisi gibi olacak bunları kabul etmen lazım etmediğinden yangınların içindesin. Gel şöyle yapalım etmesen de yapacak bir şey yok o yüzden kabullen bu durumu negatifi seçerek kendine acı veriyorsun. Hadi kabul edelim bu durumu ve yolumuza bakalım.

5.HATAN: Anlamıyor kimse ben onu deliler gibi seviyorum

Kime ne anlatsan da seni anlamıyorlar kızıp bağırıyorlar, yeter artık diyorlar. Oysa ki sen acını paylaşmak ve o kişiden bahsetmek istiyorsun. Kimse artık seni dinlemek dahi istemiyor. Kimse anlamıyor ben onu çok sevdim hani gerçek sevgi var ya ha ondan işte ben çok seviyorum ne yaparsa yapsın ben ona aşığım hala diyorsun ve bu konuda yanılıyorsun aslında sen ona ne sevgi besliyorsun ne de aşıksın. Kendini kandırma ha inanmıyorsan bana diğer maddeleri oku.

6.HATAN: Bağlanmış ve alışmışsın

O kadar bağlanmışsın ki o insana gözün ondan başkasını görmek istemiyor. Tüm duyguların ile ona mahkumsun o olmazsa nasıl nefes alırım ki ben derken bile hala nefes alabilmen ne kadar tuhaf değil mi ondan öncede nefes alıyordun ne değişti "Ee duygularımı yok etti", "Benim kalbimi kırdı" der gibisin ama hala o kalp sende kırılmadı da duygularında yok olmadı hala sende onlar.

Alışkanlığın olmuş sahi bir düşünsene hep onunla şunu yapardık diyorsun veya olsaydı böyle yapardık düşüncesi içindesin. Ne kadar alışmışsın ona alışkanlık olmuş aynı sabah kalk elini yüzünü yıka kahvaltını yap maratonu gibi alışkanlığın olduğundan onu hayatında görmek istiyorsun ve seviyorum vs. demesini bekliyorsun. Alışkanlığın var ve sadece onunla yaptıklarını özlüyorsun onu özlediğin yok alışkanlığını özlüyorsun halbuki başka bir insan ile bu yaptıklarını onunla da yapabilirsin.

7.HATAN: Saçma düşünceler

Her gün yeni bir güne onsuz uyanmak veya onun acısı ile güne merhaba demek işkence değil de ne bir insan için adeta zulüm gibi bir şey. Bu durumda hayattan zevk alamamak ve ben neden yaşıyorum onsuz yaşamıyorum artık bu hayatıma son verip acımı dindirmek istiyorum hem de onu ne kadar sevdiğimi görecek bilecek düşünceleri ile hayatınıza son vermek istiyorsunuz FAKAT BAZI ŞEYLERİ UNUTUYORSUNUZ;

1. Hadi sen bu hayatına son verdin diyelim. Bir şey oldu o insana ulaştı diyelim üzüldü, hadi ağladı taş çatlasın 1 hafta sonra sanki sizin için ilerde yaş dökecek bir daha aklınıza gelmeyecek bir değersiz için değerli hayatını yok edeceksin kendi canına kıyacaksın değer mi?

2. Bir düşün bakalım sen hayata göz yumduğunda başka kim ağlayacak senin için, cevabı buldun mu ailen ve en başta annen, annen evlat acısı ile her gün ölecek ağlayacak sence seni hiçe sayan bir insan için güzel kalpli bir annenin ağlamasına değecek mi? Bir düşün hayatta artık yoksun ve olanları görüyorsun annenin ağlaması canı yanması ne kadar acı, seni hiçe sayan insanın ağlaması üzülmesi için canına kıydın ona bakıyorsun annen kadar üzülmüyor ve sen pişman oluyorsun neden yaptım diye, BENCE BİR DAHA DÜŞÜN…

3. Bunları geçtim Rabbinin emanet verdiği bu canı o almadan kendin alıyorsun, senin değil ki bu beden sana emanet. Allah’ına nasıl hesap vereceksin?

Bende 2 kere bu saçma düşünceye kapılan biri olarak söylüyorum bunları aklından bile geçirme sakın.

8.HATAN: Ne kadar güzeldi o insan ve o ilişki

Beyninin sana oynadığı bir oyun daha o kadar iyi, muhteşem hatırlıyorsun ki ilişkiyi adeta ne kavga oldu ne tartıştınız ne de küsüp, darıldınız birbirinize. Peki şimdi neden ayrısınız o kadar güzeldi bu ilişki ve bu insan. İşte beynin o insanı ve o ilişkiyi güzel hatırlatıyor sana ama ne kavgalar, küslükler ve seni sinir ettiği zamanları bir düşünsene neler yapmıştı sana.

9.HATAN: Umutlanma gelmeyecek

Şu umut bağlama sorununa bir çözüm bul bu seni yıpratan bir süreç. Giden ne gelecek ne dönecek ne seni çok sevecek ne de gelirse her şey eskisi gibi olacak. Kırıcı bir gerçek ama kabul etmek gerek bu hikaye son buldu. Kandırma artık kendini gelmeyecek ve eskisi gibi olmayacak umut bağlama artık ona. Onun yerine gelecekte olacak şeylere umut bağla.

10.HATAN: Düşüncelerinde yaşatma

Kapsamlı gireceğim bir madde olacağı için bu bencenin 2.kısmında devam edeceğim bu konuya hemde sıkmak istemiyorum daha fazla sizleri.

2.Kısımı çıkınca okumanızı tavsiye ediyorum. Görüşmek üzere...