Diyetteyim sağlıklı beslenip zayiflicam derken kilo alacak şeyler mi yemişim sicee?

Başka hiçbisey yemiyomusun

1 fincan yeşil çay türk kahvesi ve filtre kahve içiyorum

Ama ben hızlı kilo vermek istiyorum ondan sen yapma

Sende yapmaa kastan kaybedersin çatlak ve sarkıklık olurr

Şimdi şöyle ben birden kilo aldım hep evdeydim bu yıl ondan dolayı sıkıntı çıkmaz sarkmam

Olur bak cidden en azından yumurta haşlada ye kilon ve boyun kaç

Yok ask ya 160 70 kiloyum

İnşallah kaslar gitmez spor yapıyormusun benim de boy 165 kilo 68 ilk defa bu kadar kilo aldım hep şu pcos yüzünden

Aaa benimde pcoss inanmıyorummm

Yoga yapıyorum çünkü yemek yemediğim için spor yaparken zorlanıyorum

Pcosun varsa hele hiç öyle yapmaa🥺🥺🥺 yumurta haşlayıp yer avakado yee

Yok ya bıktım şişko olmaktan

Bende bıktım ama en son senjn gibi yaptığımda hastanelik oldum ferittinim B12 her şey düştü hayat kalitem bitmedi serumlar iğneler vurunmak zorunda kaldım onlar tekrar daha fazla kilo aldırdı 62 den 68 e çıktım

Ben böyle yaptığımda 63ten 53e düşmüştüm sonra deprem oldu falan sınav stresi cart curt tek yaptığım şey yemek yemekti aldım geri

İnşallah işe yarar sağlıklı şekilde verirsin

İnşallah 🥺

Sende de kıl çıkıyor mu heryerde

Evet o kadar çıkıyor ki özellikle cenemde

Lazere gidiyorum bende ama bir ay ara vereyim mesela hemen geri çıkıyor yüzümde göğsümde göbeğimde boynumda belimde popomda bile var elimde ayağımda olmayan yer yine kısaca anca lazer le gideriyorum

Herkeste öyle aslında benim çabuk çıkıyor

Valla işimiz çok zor bişey daha sorucam biraz özel ama sadece bende mi oluyor çok merak ediyorum akıntın oluyor mu birde kararmalar sivilce falan saç dökülmesi

Hepsi oluyor

Off çok kötü ya şu akıntı ya çare buldun mu nioli yağı damlatiyorum iç çamaşırma daha da çok oluyor

Genelde pamuklu geniş iç çamaşırları giyiyorum ve asla dar pantolon tayt giymem nioli yağı akıntı için değil aslında enfeksiyon için

Bende pamuklu giyiyorum hep nioli yağı ondan daha fazla akıntı yapıyor demekki içerdeki akıntıyı dışarı çıkarıyor demekki

Olabilir evet