Diyetteyim çok kilo verdim canım cips çekti yersem nolur?

tabi arada yiceksin böyle şeyleri ama gece yememeye dikkat et hem gece yemek yenince gündüz mide yanmasıyla uyanılır genelde (yalnız bende oluyorda olabilir emin değilim :) ) kendine bir gün kararlaştır haftanın bir günü istediğin bir öğünü ye böylelikle hem kilo almazsın hem de keyif alırsın yemek yemekten

:)) evet ama öyle bir keyfin olduğundan kilo aldın sonuçta. ayrıca ben de diyetteyim bozdum ve 2-3 kilo aldım bozmamın nedeni gece uyumadan önce yemek yemeyi özlemem ve tatlıyı (eskiden her öğün yerdim :) ) tabi eskisi kadar keyif vermedi eskiden kafam boş rahat rahat yiyordum şimdi "çok yağlı oldu" "çok kalorilidir bu şimdi" "hemen uyumayayım ya en azından 2 saat uyanık kalayım" "yarına kaç kilo alırım acaba" diye düşünerek kendimi hep huzursuz hissettim ondan keyifli gelmedi yani kilo vermek için çok uğraş verdiğinden düşündüğün gibi bir nostalji olmaz muhtemelen :)

hep tüketip kilo vermen garip sadece spor senin vücudunu sağlıklı yapamaz sonuçta gereksiz her şey var fast food da ama bundan çok merak ettiğim şey bu sana komik mi geldi ki? yani bazılarının sana "ye gitsin" demesi bazılarınınsa "yeme" demesi makara mı oldu eğlence anlayışın benimkiyle çok farklı

gel gel :)