Bu şekilde 20 günde kaç kilo alabilirim?

Öncelikle masa başı çalışıyorum bu yüzden yorucu bir isim yok sabah yumurtalı güzel bir kahvaltı arasında pirinç unlu mama öğlen yemek ikindileyin makarna akşam yemek gece de sütlü cicibebeli muzlu bı shake ile kilo alabilir miyim
Bu şekilde 20 günde kaç kilo alabilirim?
Cevapla