Sigarayı bırakmak sizde nasıl değişiklikler oluşturdu?

Ben sigarayı bıraktığımda tad alma duyum geri geldi. Yemekler daha lezzetli, çay daha keyifli oldu. Nefes düzelince akşamları daha rahat uyumaya başladım, sabahları daha dinç kalkıyorum. Bir de cebime para kalıyor tabii, o da ayrı bir mutluluk. Ama ilk haftalar sinir stres yapıyor, ona hazırlıklı ol. Kilon da bir miktar artabilir, ama sonra dengeye geliyor. Vücudu dinlemek lazım. Sigarayı bırakmakla birlikte kahve keyfim de değişti mesela, daha çok içesim geliyor. Neyse, değdi mi? Kesinlikle evet. Yani öyle bırakınca hayat uçuyor falan değil ama bir yük kalkıyor üzerinden. En büyük değişiklik özgüven artışı, kendine güvenmeye başlıyorsun. Çünkü zor bir şeyi başarıyorsun. Yeme alışkanlıkları da değişiyor haliyle. Ama anlatmakla olmaz, yaşamak lazım. Sen bıraktıysan ne gibi değişti?