Sigarayı bırakmak için neler yaptınız?

Xper 2 Yaş: 34

Bugün sigarayı bırakmak için bir atılımda bulundum. Sabah çayımı kahvemi içtim tabii yanında sigaramda vardı. Umut ediyorum ki son defa içmiş olayım. Sizlerden sigarayı bırakan, bırakırken şu yöntemi kullandım, şöyle yaptım gibi tavsiyeleri bekliyorum.

Cevapla

Tavsiye Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ozansnx Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Kanka sadece 5 ay bırakabildim. Ama sonra tekrar başladım. Bırakmak zor. Ama sana tavsiyem abur cuburlara dal ve ilk 2 hafta çok kimseyle muhabbet etme eve kapan. Anca öyle kendini soyutlayarak 2. Haftanın sonunda o sigara krizleri biraz atlatılmış olarak dışarı çıkıp hava al. Faydasını görürsün emin ol. Çay kahve gibi şeyleri de azalt hatta hiç içme. Çünkü bunları içersen sigara da yanına güzel gittiği için o da bir alışkanlık oluyor. Ben tekrar başlayalı 2 sene oldu ama yine bırakma taraftarıyım eğer bırakabilirsem

0

1 Yorumla
- BiliyorMusunnn
  
  +1 yıl
  Eyvallah kral
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

pepperda Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Son sigaramı söndürdükten sonra bir daha yenisini yakmadım. Bazı şeyler kolay olmuyor, zorlanacaksın. Bu olayın doğasında var bu, kolayca sıyrılacağını bekleme. Nazlanmadan uslu uslu yapman gerekeni yap.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

avcikaan Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 38%

+1 yıl

Valla basta kafanda bırakmam lazım irade lazım bunlar yoksa biraz zor işin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Patlican yemegi bol tüket

0

2 Yorumla
- BiliyorMusunnn
  
  +1 yıl
  Hiçte sevmem 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sigqrq içenlerin hiçbiri swvmiyor kadınlqr hariç
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bir anda bırakmak

0

1 Yorumla
- BiliyorMusunnn
  
  +1 yıl
  Öyle yapacak gibiyim bakalım
  
  Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Bir şey yapmadım.

0

0 Yorumla
Altanlaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Başlamadım

0

1 Yorumla
- BiliyorMusunnn
  
  +1 yıl
  Keşke bende başlamasaydım.
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakmak için neler yaptınız?

Sigarayı bırakmak için neler yaptınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!