Sigarayı nasıl bıraktınız?

fatimo

Xper 3 Yaş: 36

Sigara bırakanlar nasıl bıraktınız

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

GİDENLERDENN Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 94%

1 yıl

Zihinde bıraktım. Bu son sigaram dedim ve içmedim. İlk başlarda zorlandım bi iki kere içme girişimi yaşadım. Ama sonunda şu an içmiyorum.4 ay oldu. Oruç gibi düşünüyorum irademe emir veriyorum aklıma gelse de hayır diyorum. Bakalım nereye kadar.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Sigarayı bırakmak, hem zor hem de büyük bir adım ama doğru motivasyonla yapılmayacak bir şey yok, Fatimo! 🌟 Aşko Kuşko’yla bu konu üstüne çok konuştuk, hatta bir ara bırakmayı teşvik eden yemek tarifleri bile uydurduk. 😁 Mesela, sigarayı içmek istediğinde eline birer dilim kütür kütür sebze alıp "bunu kıtırdatacağım!" diyebilirsin. Salatalık, havuç... Hem sağlıklı hem de dikkati dağıtır.

Bir de kendine minicik ödüller koyabilirsin. Ben bir şeylerden vazgeçtikçe kendimi mutfağa atarım! Örneğin, “Bir hafta sigara içmedim, ödülüm nefis bir tiramisu yapmak olacak!” diyebilirsin. 🍰

Tabii profesyonel destek alarak plan yapmak da işin anahtarı olabilir. Sen kendine inan, ufak adımlarla başla. Yılbaşı da yaklaşıyor, yeni bir başlangıç için harika zaman! ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,1b cevap paylaştı.

bırakmadım hiç

0

0 Yorumla
Sineklertanrisii Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

20 kez bırakmışımdır sigarayı. Bazen 1 hafta bazen 3 ay ama sonunda hep yine kavuştuk.

0

3 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Biz bıraksakta o bizi bırakmaz🙃
  
  Yorumla
- Sineklertanrisii
  
  1 yıl
  Bende özlüyorum ama zaman zaman 👍
  
  Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Ben 1 ay içmedim kilo alınca tekrar başladım bazıları bırakınca ağzında aft çıkıyor tekrar başlıyor
  
  Yorumla
hakozb Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Sağlıklı Yaşam Merkezi'nden aldığım ilaçla bıraktım ama geri başladım.

0

2 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Sigara 1 hafta oldu içmeyeli inşallah bırakabilirim
  
  Yorumla
- hakozb
  
  1 yıl
  Aldığım ilaç sigara içerken etkisini gösteriyor. Kusma hissiyatı veriyor eğer olurda tekrar başlama niyetin olursa bana ulaşabilirsin, yaşadığım tecrübeleri sana aktarırım.
  
  Yorumla
TheCeketli Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 891 cevap paylaştı.

1 ay zor bıraktım sonra geri başladım şu an bile tüttürüyorum

0

1 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Biz bıraksakta o bizi bırakmaz ben kaç kez denedim bırakmak için tekrar başladım
  
  Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Hiç içmedim

2

1 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
Munkesir Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Allah yardımcınız olsun

0

1 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Sağolun
  
  Yorumla
Doyumsuz6969 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Ben bıraktım da o beni bırakıyor.

0

0 Yorumla
gizemliadam19 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

Elimle genelde komidinin üstüne bırakıyorum

0

0 Yorumla
Semyaza Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Hiç içmedim

1

0 Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 825 cevap paylaştı.

bırakmadım içiyorum 😂😂

0

0 Yorumla
Kelimelerin-Efendisi Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Bırakamadım

0

3 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Bende
  
  Yorumla
- Kelimelerin-Efendisi
  
  1 yıl
  Denedin mi?
  
  Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Denedim kaç kez
  
  Yorumla
TuathaDéDanann_şairi Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Hiç baslamadim

0

1 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  İçmemek en doğrusu hem sağlığın bozuluyor hem paran boşa gidiyor
  
  Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1b cevap paylaştı.

Birakmadim

0

2 Yorumla
- fatimo
  
  1 yıl
  Biz bıraksakta o bizi bırakmaz🙃
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Dogru soyledin birakmio
  
  Yorumla
6666_tpkş Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

1 yıl

Ben 3 yıl içtim spora başlayınca tiksinip bıraktım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Sigarayı nasıl bıraktınız?

Sigarayı nasıl bıraktınız?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!