Zencefil Çayı İle Kışa Merhaba Deyin!

Zencefil bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve sindirimi kolaylaştıran mucizevi bir bitkidir. Yüksek oranda antioksidan içeren zencefil, C vitamini deposu olan limonla karıştırıldığında bizi soğuk algınlığı ve gripten koruyan harika bir antibiyotik haline gelir.

Peki bu sağlıklı içecek nasıl mı hazırlanılır?

Malzemeler:

4 fincan su

2-3 dilim taze zencefil

1 adet taze sıkılmış limon suyu

Bal

Hazırlanışı:

- Zencefilleri ve suyumuzu demliğe alarak yaklaşık 20 dk kaynatalım.

- Kaynadıktan sonra içine limonumuzu ekleyelim. (Limon isteğe bağlı olarak daha az da eklenebilir)

- Servis yaparken içine balımızı ekleyip karıştıralım.

- Dilerseniz limon dilimleri ile servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun!