Deniyor 1 ay

Sağlıklı Ve Yapımı Çok Basit Smoothie Tarifine Ne Dersin? 4 Nefis Smoothie Tarifi

Düşünürbiri m

Merhaba dostlarım, :)

Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte hepimiz soğuk içeceklere yönelmeye başladık.

Evlerimizde sağlıklı, lezzetli ve yapımı çok kolay birkaç tane Smoothie tarifi vermek istiyorum. :)

İlk Smoothie tarifimiz:

Yeşil Smoothie

Sağlıklı Ve Yapımı Çok Basit Smoothie Tarifine Ne Dersin? 4 Nefis Smoothie Tarifi

Malzemeler

  • 3 kivi
  • 2 avuç pazı yaprağı
  • 250 ml su

Hazırlanışı

  • Kivi, pazı yapraklarını ve suyumuzu miksere koyuyoruz.
  • Malzemelerimizi 2. Kademede 30 saniye boyunca iyice karıştırıyoruz.
  • Tatlandırmak isteyen arkadaşlarım bir miktar bal ekleyebilirler.

İkinci Smoothie tarifimiz:

Buzlu ve Meyveli Smoothie

Sağlıklı Ve Yapımı Çok Basit Smoothie Tarifine Ne Dersin? 4 Nefis Smoothie Tarifi

Malzemeler

  • 4 kivi, (soyulmuş ve 4 parçaya bölünmüş)
  • 350 gr çilek, (Ortalama 30-35 adet)
  • 2 su bardağı portakal suyu,
  • 10 buz küpü

Hazırlanışı

  • Meyveleri, portakal suyunu ve buz küplerini karıştırma kabına koyuyoruz.
  • Bunları 20 saniye boyunca 1. kademede ve ardından 20 saniye boyunca 2. kademede karıştırıp ardından hemen servis ediyoruz.

Üçüncü Smoothie tarifimiz:

Meyve Bombası

Sağlıklı Ve Yapımı Çok Basit Smoothie Tarifine Ne Dersin? 4 Nefis Smoothie Tarifi

Malzemeler

  • 2 – 3 nektarin (çekirdeği çıkarılmış, doğranmış)
  • 125 g taze frambuaz (Dondurulmuş yarım paket)
  • 125 g taze çilek (Ortalama 15 adet)
  • Yarım su bardağı portakal suyu
  • Yarım su bardağı elma suyu
  • 7 buz küp

Hazırlanışı

  • Tüm meyveleri, meyve sularını ve buzları karıştırma kabına koyun.
  • 10 saniye boyunca 1. kademede ve daha sonra 20 saniye boyunca 2. kademede karıştırın ve hemen servis edin.

Dördüncü Smoothie tarifimiz:

Kahvaltı İçeceği

Sağlıklı Ve Yapımı Çok Basit Smoothie Tarifine Ne Dersin? 4 Nefis Smoothie Tarifi

Malzemelerimiz

  • 1 avuç fındık
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Yarım elma (çekirdeği çıkarılmış, doğranmış)
  • 2 çilek
  • 6 frambuaz
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 250 g yoğurt veya 250 ml süt

Hazırlanışı

  • Tüm malzemeleri miksere koyun ve 2. kademede 10 saniye boyunca karıştırın.
  • İsteğe bağlı olarak daha koyu kıvamlı ya da daha sıvı olması için istediğiniz kıvam elde edilene kadar 30 saniye boyunca veya daha uzun bir süre karıştırmaya devam edin.

AFİYET OLSUN. :)

Sağlıklı Ve Yapımı Çok Basit Smoothie Tarifine Ne Dersin? 4 Nefis Smoothie Tarifi
11
14
Görüşünü yaz
11Kız Görüşü
14Erkek Görüşü
Kapat

En İyi Kız Görüşleri

  • Gavurderler
    Miss :) Parmaklarına sağlık çok güzel bir bence.
    Görüş hala geçerli mi?
  • Delirttiniz0beni
    Ellerine sağlık💕
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

914
  • Bikız99
    Ellerine sağlık hepsi çok ferah ve lezzetli duruyor. Ben çok yapıyorum bunları ama genelde suyla değil de sütle yapıyorum. Bunları da deneyeceğim😄
  • kimsinsenhaaa
    Sıcak havalarda güzel gider, deneyeceğim kesinlikle teşekkürler.
  • Minnoşumbne
    Hepsi birbirinden lezzetli görünüyor 😻 çok da sağlıklı eline emeğine sağlııkk
  • KimimBenBurasıNeresi
    Uww canım çekti bi denemem lazım🤤
    Eline, emeğine sağlık🌻
  • IAmarPresterAen
    Harika tarif emeğinize sağlık
  • EmirAdakul
    Eline sağlık kardeşim
  • rolyapamayanoyuncu9
    teşekkürler oldukça pratik tarifler
  • Sine_
    Mükemmell
  • CoktaNickimdee
    Atom. Favorim :)
  • SwordOfDemocles
    Güzel görünüyorlar
  • BADLOWE1234
    Acaba tatları nasıl
  • LacivertGandalf
    Bi yeşil denemeye değer👍🏻
  • kahveligünler_
    Hic birini sevmem
  • Peugeot90
    Çok güzel bence
  • GelPcPcc
    Buz gibi ayranın yerini tutar mı bee
  • Sabırsız0707
    Güzel görünüyor
  • Godboyy07
    başarılı
  • carlito44
    meyve bombası++++
  • pyroin
    çok güzel görünüyo yaza çok uygun denicemm
  • Gizli Üye
    Çok mantıklı güzel eline sağlık
  • Gizli Üye
    Çok güzel
  • Gizli Üye
    Güzel bence eline sağlık
  • Gizli Üye
    Meyve bombası favorim
YÜKLENİYOR...