Zararlı Tatlılara Meydan Okuyacak 3 Smoothie Tarifi

Hava İstanbul'da 283992 dereceyi bulmuşken, çeşitli sebeplerle tatile gidemeyen, sıcakla beraber can verecek olan tüm kader yoldaşlarıma selam olsun. Bugün sizlerin de uzun zamandır beklemediği, hakkında hiç mesaj almadığım, kimsenin sormadığı birbirinden sağlıklı, birbirinden özel, birbirinden güzel 3 smoothie tarifi paylaşacağım.

Şuana kadar 3-4 kere mutfağa girmiş, sicilinde bu denemelerinin ikisinde tüm evi yakma derecesine gelmiş mutfak kazası olan bir beceriksiz olarak söylüyorum. Hepsinin yapımı inanılmaz kolay! Şimdi her birine taktığım aşırı saçma isimleriyle smoothie tariflerine geçelim!

1- SoulOnFire'ın favorisi, Mr. Banana Head

Jack'in Rose'u, Noah'ın Allie'yi, Ryuk'un elmayı sevdiği gibi ben de tatlıyı seviyorum. Tatlı benim için bir yaşam felsefesi. Fakat, 3-5 kutu çikolata gömmek yerine böyle sağlıklı tercihler ile tatlı isteğimi köreltmeyi tercih ediyorum.

Malzemeler

Süt, muz, hurma

Yapılışı

Bir bardak buuuuz gibi sütümüzü, yarım muz ve 2 adet çekirdeği çıkartılmış hurma ile beraber blenderdan geçiriyoruz. İsteğe göre içine biraz buz da koyabiliriz ama blendarınızın buz parçalama özelliği olup olmadığına dikkat edin. Yoksa valideden baya azar yiyebilirsiniz :( -denendi, onaylandı-

2- Kırmızı Kraliçe

Malzemeler
Çilek, frambuaz, bal, süt, buz

Yapılışı

Ben tarifleri tek kişiye göre veriyorum, siz kişi sayısına göre porsiyonları arttırırsınız. Yine bir bardak buuuuuz gibi sütümüzü, 5 adet çilek, bir avuç donmuş frambuaz, 1 tatlı kaşığı bal ve 3 küp buz ile blenderdan geçiriyoruz. Buzlu daha güzel olduğu için koymanızı öneririm.

3- Pamıh Prenses

Malzemeler
1 orta boy elma, süt, bal, ceviz, badem, yulaf

Yapılışı

Yine bir bardak sütü, dilimlediğimiz 1 orta boy elma, 1 tatlı kaşığı bal, 2-3 adet ceviz, 2-3 adet badem ve 1 yemek kaşığı yulaf ile blenderdan geçiriyoruz. Seviyorsanız içine biraz tarçın da koyabilirsiniz, ben nefret ediyorum.

Afiyet olsun :):

Vakit ayırdığınız için teşekkürler.