Pratik Ve Lezzetli Bir Sebze: “Ispanak Yemeği” Tarifi!

Gmztnmz

FenomenMaster Yaş: 44

Merhabalar 🌺

Çok pratik hazırlanan bir sebze yemeği olan “ıspanak yemeği” ile geldim bu kez 😊

Malzemeler.

Pratik Ve Lezzetli Bir Sebze: “Ispanak Yemeği” Tarifi!

2 demet ıspanak (1 kg)

1 adet kuru soğan

1 yemek kaşığı salça

1 çay bardağı pirinç

2 yemek kaşığı sıvı yağ

Ispanakları yıkayıp doğradım.

Tencereye eklediğim sıvı yağda soğanları kavurdum.

Soğanlar hafif pembeleşmeye başlayınca, salçasını da ekleyip çok az da onunla beraber kavurdum...

Yıkanmış ıspanakları tencerenin içine bıraktım.

Üzerine de yıkadığım pirinçleri atıp, bir bardak su ekledim ve pişmeye bıraktım. Kısık ateşte pirinçler şişene kadar pişirdim...

Yemeğim hazır 🤗

Ben sebze yemeklerini çok pişirmemeyi tercih ediyorum, sadece pirinçler şişene kadar pişirdim 😊

Başka bir Bence'de görüşmek üzere 🌺

Hoşça kalın ❤️

Cevapla

Kaş Soruları

7 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

canselcanım Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Ispanak yemeğine bayılırım. Tek dikkat ettiğim şey; ıspanağın çok iyi bir şekilde yıkanmasıdır. Teşekkürler :)

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  😊🌺
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

a
ponçikmom Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1b cevap paylaştı.

Oh ne güzel bir tencere yemeği, bayılıyorum ıspanak yemeğine. Tarifin de çok güzel canım, ellerne sağlık.

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim 😊❤️
  
  Yorumla

LonelyTeen Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ispanağı çok severim. Yoğurtla beraber olunca daha da bir güzel oluyor. Elinize sağlık :)

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla

johnyx Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Kışın sevdiğim bir yemektir 😃
Eline, yüreğine sağlık..

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Aynen ben de çok severim teşekkür ederim 😀
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

Aslında pirinci biraz daha fazla atabilirdin daha güzel olurdu eline sağlık.

1

2 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Ne kadar az pirinç, o kadar iyi 😊 teşekkürler 😊
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  iyi o zaman afiyet olsun ;)
  
  Yorumla
-ViViR- Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

Bayılırım ıspanağa😋 ellerinize sağlık, güzel görünüyor...

3

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🤗
  
  Yorumla
Hürrem_ Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Ellerine sağlık canım 😋 Çiğ ıspanak salatasını da bir dene seveceğine eminim 😉

3

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Evet severim ben de canım teşekkür ederim 😊❤️
  
  Yorumla
Bağyancokbilmiş Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl

Hem sağlıklı hemde çok faydalı bir bence paylaşmışsın ellerine sağlık kuzum.👌😊😘

3

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Canımsın teşekkür ederim ❤️😘
  
  Yorumla
_ghost_gril_ Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 502 cevap paylaştı.

Biz bunu bulgur ile yapioz oda güzel oluyor eline sağlık 😀

3

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Evet kesinlikle oda çok güzel olur teşekkür ederim 😘
  
  Yorumla
Knrazrlu Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Ayy bayılıyorum bu yemeğe yaa çok güzel görünüyor ellerine sağlık 😍

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊🌺
  
  Yorumla
Minel-Ask Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 626 cevap paylaştı.

Ben çok severim tabağı kendine al tencereyi bana gonder.🙄😘😘😘❤️❤️

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  Hepsi senin olsun tatlım 🤗😘
  
  Yorumla
Acar25 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Çok güzel çokta sağlıklı ıspanak teşekkür hatırlattığın için.

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla
Prensessinkizi Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Küçük doğruyo annem daha güzel oluyo görüntüsü tebrik ederim ellerine sağlık 😃

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
melke_38 Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Güzel olmuş elinize sağlık.

13

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
Zamansızzayarsızzz Takip Et
Yoda Yaş: 49

+1 yıl

Ellerine sağlık sevmiyorum ıspanak sadece böbrekte yiyebiliyorum 😊

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
Uzaydangelen_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Emeğine sağlık abla çok güzel yapmışsın... Ama annem bunları bana öyle tehditlerle dayalılarla yesiriyo ki resmini görünce bananee diye ağlayasın geldi 😂😂😂😂😂

2

0 Yorumla
Ruhudar_mucize Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Bu yemeği severim...
Ama en çok çorbasını severim ekşili yaparım geneldr ve çok güzel oluyor ..☺

2

0 Yorumla
Tazmanyacanavaarı Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Eline sağlık hamarat hanım güzel görünüyor bide limon sıkıcan az bişi

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler 😊
  
  Yorumla
Emr1718 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Ispanak çorbasını çok sevmişimdir bir de limon sıkıldı mi tadından yenmez

1

0 Yorumla
4-hesapsiz Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Biz ıspanak sönene kadar çevirir sonra su ekler üzerine pirinç atariz.
Ellerine saglik

1

0 Yorumla
obsesif26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Lezzetli görünüyor yoğurtlayıp yicem ıspanağı karnım acıktı 😁

1

0 Yorumla
Sen_Benimsinnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Bence siz artık yemek progranlarına katılın burada harcanıyorsunuz

1

0 Yorumla
seriesfan Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Ellerine sağlık aşkitom❤️❤️

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Canımsın ❤️❤️❤️😘
  
  Yorumla
OneMoreCup0fCoffee Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Ben bunu bulgurla yapıyorum çok lezzetli oluyor

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Evet kesinlikle 😊
  
  Yorumla
FırınKebabı Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Ispanak falan boşver. Fırın kebabı tarifi yazın bana.

0

0 Yorumla
süperbenn Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Ben de az önce ıspanak yedim :) ellerinize sağlık.

1

2 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊
  
  Yorumla
- süperbenn
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla
Zlatan_red Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

harika eller dert görmeyeee :D

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊
  
  Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,8b cevap paylaştı.

çok güzel eline sağlık Temel Reis neden severmiş anladım ıspanağı :)

1

0 Yorumla
Yggdrasil Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Pratik mi? Dkclflfl Abi onu iyice yıka, ayıkla, kes bilmem ne bu mu pratik ckskck

0

0 Yorumla
isteklivearzulu Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Tarifiniz için teşekkürler

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla
Öpöcöök Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Eline sağlık çok güzel

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
013380 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Senden alıştık güzel paylaşımlara 😊Şahane

1

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  +1 yıl
  Çok naziksiniz teşekkür ederim 😊🙏
  
  Yorumla
ardarda01 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Kış aylarının vazgeçilmez yemeklerinden birisi

1

0 Yorumla
biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,9b cevap paylaştı.

ohh misss yerim bunu

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42

+1 yıl

pirinçsiz yapıyorum ben oda lezzetli oluyor:)

1

0 Yorumla
sofistikepalyaço Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Sevmem ama sağlıklı olduğu için ara sıra tüketirim

1

0 Yorumla
novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 5,5b cevap paylaştı.

doyamıyorum bu yemwk ile

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

oo süper eline saglik

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Eline emeğine sağlık :)

1

0 Yorumla
Gladyator__serkan Takip Et
Xper 5 Yaş: 50

+1 yıl

Bu ispanak Cok faydali bir sebze degilmi

1

0 Yorumla
evliuye Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Çok severim ama yoğurtsuz olmaz

1

0 Yorumla
Fafatarya Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Temel reis misali abla

1

0 Yorumla
beyzakorkmaz6 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

yemem bunları ben aska ipp

0

0 Yorumla
Scorpion03n Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Güzel bir de yanında yoğurt varsa offf dimi :D

1

0 Yorumla
pluied Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Bayılırım ıspanağa ya

2

0 Yorumla
mrt555 Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl

Isin asli yumurtaliyi daha cok seviyorum

1

0 Yorumla
defneperim Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Hemen yapcam

2

1 Yorumla
- Gmztnmz
  
  😊👍
  
  Yorumla
Dert-ortağı Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

eline saglik guzelmis

1

0 Yorumla
Meloyneksde Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Severek yaparım gerçekten muazzam

0

0 Yorumla
gamzeacar92 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Çok severim

2

0 Yorumla
Elifdeniz12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Ispanak pek sevmem:(

2

0 Yorumla
Bakperi20 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Eline sağlık

2

0 Yorumla
HiçBirşeyBilmyenAdam Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

eline sağlık bacım.

1

0 Yorumla
Keystonee Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Çok severim

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ıspanak lezzetli olur mu ya

0

0 Yorumla
Özkan2121 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Tarif iyde kim yapacak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Ispanaklı yemekleri çok seviyorum Ellerine sağlık.

0

0 Yorumla
pausee Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

Missss afiyet olsun

1

0 Yorumla
MagRipOgLu Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Ispanak pek sevmem

1

0 Yorumla
mad1903 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

C ok severim

1

0 Yorumla

Devamını Gör(41)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Benceler > Pratik Ve Lezzetli Bir Sebze: “Ispanak Yemeği” Tarifi!

Pratik Ve Lezzetli Bir Sebze: “Ispanak Yemeği” Tarifi!

Merhabalar 🌺

Malzemeler.

Ispanakları yıkayıp doğradım.

Tencereye eklediğim sıvı yağda soğanları kavurdum.

Yıkanmış ıspanakları tencerenin içine bıraktım.

Yemeğim hazır 🤗

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!