Siyah Çaydan Sıkılanlara 6 Bitki Çayı Önerisi

Daha önce deneyip hala da içtiğim ve en beğendiğim 6 bitki çayını paylaşmak istedim. Kokuları olsun tatları olsun bence bu çaylar siyah çaydan çok daha iyi. Ayrıca her birinin farklı yararları olduğunu eklemek isterim. Mutlaka denemeniz gereken 6 bitki çayına ve faydalarına göz atalım... :)

Papatya Çayı

Çaydan gelen kokunun papatya çiçeğiyle birebir olduğunu belirtmek isterim. O kadar güzel kokuyor ki çayı içmeden defalarca kokluyor insan. Tadı da gerçekten çok güzel.

Bu çayın en etkin özelliği uyku getirmesi. Uyku problemi yaşayanlar özellikle denesinler. Bunun dışında stres zamanlarında da iyi geldiğini söyleyebilirim.

Adaçayı

Bu çay da en çok beğendiğim çaylardan biri. Aktarlarda ve marketlerde bulmak mümkün. Poşetten ziyade demleme öneriyorum. Ancak üşengeç biriyseniz poşet de alabilirsiniz.

Boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi geliyor. Özellikle şu zamanlarda en ideal çaylardan biri. Gribe iyi geliyor gerçekten.

Yasemin Çayı

Sahile yakın yerlerde en çok tercih ettiğim bitki çayı. Muazzam keyif veriyor.

Genel olarak modunuzu yükseltiyor diyebilirim. İçtikten sonra hareket edesi geliyor insanın. Yağ yakıcı özelliği de var diyorlar ama bence diyetteyken tüm bitki çayları içilebilir. Hemen hepsinin kalori oranı oldukça düşük zaten.

Melisa Çayı

Eskiden iştah açsın diye bol bol içerlermiş. Şahsen kahvaltıda içmeyi çok seviyorum. Size de öneririm deneyin.

Faydasına gelirsek iştah açıyor gerçekten. Ama öyle çok da değil. Yinede kilo problemi olan arkadaşlar bilirse iyi olur dedim. Unutmadan baş ağrısına iyi geldiğini de söylemeliyim. Migren var bende oradan biliyorum. :D

Ekinezya Çayı

Amerika'da yetişen bir bitki. Bu çayında kokusuna bayılıyorum gerçekten. Çok güzel bir kokusu var. Tadı gayet güzel ancak çok hafif bir yanma hissi oluşturabiliyor bazen boğazda. Sık içtiğim çaylardan biri...

Tıpkı ada çayı gibi gribe ve benzeri hastalıklara iyi geliyor. Hatta şu an var olan soğuk algınlığı ilaçlarından bazılarında bu bitkiden varmış.

Ginseng Çayı

Favori çayım. Tadı gerçekten çok güzel. Türkiye'de bulması zor olabiliyor ama bulabilirseniz deneyin mutlaka. Bu arada karışımları kastetmiyorum. Hani şu ''ginsengli atom çayı'' ve benzeri saçma çaylar. Sağlıklı olduklarından şüpheliyim. Benim bahsettiğim sade ginseng çayı. İzmir'de bulabiliyordum ama okuduğum şehirde bulamadım. Bu yüzden internetten sipariş veriyorum. Bulamazsanız internetten alabilirsiniz yani.

Kırmızı ginseng mi yoksa ginseng mi diye sorabilirsiniz. Farklı olmalarına rağmen ikiz gibiler arkadaşlar. Yani tatları olsun, kullanıldıkları alanlar olsun ya da faydaları olsun neredeyse birebir aynı. Bu yüzden çok fark etmiyor yani. Ama ben normal olanı içiyorum. Daha kolay bulunuyor.

Rahatlık veriyor bu çay. Nedense içince kendimi çok huzurlu hissediyorum :D. Bunun dışında baş ağrısına da iyi geliyor.

Bu çayların dışında bir sürü bitki çayı var. Yeşil çay, ıhlamur, rezene, lavanta bunlardan birkaçı. Hemen hepsini denedim ama listeye girecek kadar iyi olduklarını düşünmüyorum. Bu 6 çay içlerinde en beğendiklerim. Umarım denedikten sonra beğenirsiniz. :)