Evde spor yapanlar için ekipmanların miktarı önemli mi?

VişneliBrowni_

FenomenMaster Yaş: 25

Merhabaa 🌸

Ekipmanların ağırlığı, boyu vs sizce önemli mi? Ben Decathlon'da ki ürünlere ba-yıl-dım! ❤️

#Decathlon

Evde spor yapanlar için ekipmanların miktarı önemli mi?

#YazBurada

Cevapla

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

ağırlık seçimi önemlidir kas yapmak isteyen biri ile sıkılaşmak isteyen birinin ağırlık seçimleri farklı olur
ekipman miktarı kişinin çalıştıracağı bölgelere göre değişiklik gösterir
misal dambıl ile kol direnç bandı ile de bacak çalışabilir gerekli görüyorsa mat alabilir

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Benim sadece barfiks demirim var, kol omuz gibi şeyler için imkanım olmayan durumlarda büyük bir sandalye kullanırdım tek elle. Göğüs bacak için birsuru vücut ağırlığı hareketi var zaten. Sırt desen barfiks biçilmiş kaftan. Hiç salonda çalışmadım ve ordakilerin yüzde 95 inden iyi fiziğim var.

1

0 Yorumla

Efendi_Bey Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Kadınlar için önemli olmayabilir ama erkekler için önemli. Benim evimde 80/100 kg civari ağırlık barındırmam lazım ki antrenman yapabileyim

1

3 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Kesinlikle. Bende de toplam 90 kg ağırlık mevcut.
  
  Yorumla
- Efendi_Bey
  
  +1 yıl
  Bende de totalde 85 kilogramlık bir set var pandemi dönemini atlatmak için almıştım. Ama hepsi bar’a sığmadığı için 60 kilogram civarından faydalanabiliyorsun aynı anda maksimum, bu benim için yetersiz
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Evet o durumda da mecburen salona gitmek ya da başka ağırlıklar satın almak gerekiyor.
  
  Yorumla

gunesll04 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ben ekipmansiz kendi vücut agirligimda yaptım gayet de güzel ve verimli oluyor

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl

Ben de sadece pilates topu var

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Evet önemlidir ama yapılan sporun doğruluğu daha önemlidir

1

0 Yorumla
ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Elbette ki önemli. Kadınlar için pek büyük fark etmez ama erkekler için evdeki aletlerle bir yere kadar gelişirsin. Sürekli kilogramı artırmam lazım.

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Kesinlikle bir süreden sonra ağırlıkları arttırmak gerekiyor.
  
  Yorumla
Yaniyorum3131 Takip Et
Guru Yaş: 51 , eic 58%

+1 yıl

Pandemi döneminde evde kaldigimda vücud agirligiyla bir saat spor yapiyordum, bide poşetlere su doldurup agirlik olarak kullaniyordum, yani ne olursa olsun yap agorliklara bakma, varsa iyi olur tabi

1

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Önemli tabi ama vücut ağırlığını kullan kondisyona bas en sağlıklısı o

1

0 Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Evde bir süre sonra yapamıyorsun spor salonu daha iyidir.

1

0 Yorumla
Ǥнσsτ17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bu pahalılıkta, ekonomide hiç yapmamak daha mantıklı

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Tabii ki önemli ama ne olursa olsun evde spor olmuyor Spor salonunun atmosferi başka

1

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Ekipman çok önemli değil yemene icmene uyku düzenine dikkat etmen lazım. %20 spor %80 beslenme.

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

miktarı önemli tabi:)
yani bütün hareketleri yapabilecek kadar spor aleti olmalı bence

1

0 Yorumla
Blackİnstinct Takip Et
Bilge Yaş: 45 , eic 98%

+1 yıl

Evde bir süre sonra yapamıyorsun spor salonu dah disiplinli oluyor

1

0 Yorumla
Konservatuar01 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Evet önemli tabi ortam ekipman çeşitliliği vs vs

1

0 Yorumla
hakanmd Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Evde Ekipman gerek yok aslında vücut ağırlığı yeterli ama ekipmanlar sayesinde daha izole bölgesel çalışabilirsin

1

0 Yorumla
darkw1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Evet belli süreden sonra ağırlık arttırmak gerekir ve çeşitlilikte önemli yoksa belli bölgeler harici gelişim kısıtlanır

0

0 Yorumla
Supermen_01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 50%

+1 yıl

sen sporu sevmeyen erkekle evlenmezsin bence 😊🙂

1

0 Yorumla
sevenlerintercihi Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 44%

+1 yıl

Yeterli kadar var ise sorun yok

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl

Bir adet dumbıldor yeterli olacaktır

1

0 Yorumla
Gahakaş Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

Evde olmuyor ya, disiplin icin salon şart

1

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Önemli değil. Önemli olan şey beslenme ve uyku

1

0 Yorumla
XflexitinaX Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

+1 yıl

Bisiklet yetiyor bana

1

2 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  O da süpermiş
  
  Yorumla
- XflexitinaX
  
  +1 yıl
  25 kilo verdirdi sağolsun. 🐻
  
  Yorumla
Pharmacist07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Hayır değil vücut ağırlığın yeter :)

1

0 Yorumla
AyşenurrAy Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Onemli

1

0 Yorumla
dr_kadikoy34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

önemli olan işlevleri

1

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Önemli

1

0 Yorumla
Kafkas001 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Amaca göre

1

1 Yorumla
- Kafkas001
  
  +1 yıl
  100 kilo var ama bazılarında yetmiyor, farklı hareketler ve miktarlar olmalı örneğin
  
  Yorumla
safaktr05 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Bence durumuna bagli

1

0 Yorumla
İmposibleee Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Önemli tabi

1

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Evet önemli 😂

1

0 Yorumla
MehmetAydınalp3366 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Önemli değil

1

0 Yorumla
yıldızlara2q Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Tabi ki önemli

1

0 Yorumla

Devamını Gör(15)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde spor yapanlar için ekipmanların miktarı önemli mi?

Evde spor yapanlar için ekipmanların miktarı önemli mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!