Ailemden sürekli kötü muamele görüyorum, psikolojik şiddetle nasıl başa çıkılır?

teşekkür ederim. Kendime kıymet veriyorum. Yakın arkadaşım yok. Allah böyle aileyi düşmanımın başına vermesin diyorum. Çünkü babam demek istemiyorum 3 defa fiziksel şiddet gördüm. Annemin yemekte yok sayması. Bir gün inş ikiside bana muhtaç olurlar. Kitap konusu yakınımda kütüphane yok. Odama lep topu koymuştum. Tuttu babam demek istemiyorum salona aldı lep topu. Benim kendi hayatımı kazanmam çok zor gerçekten. Ne diyim Allahtan tek duam inş hayatımı kazanırım. Geçen yıl filan kadın sığınma evine gitmeyi düşündüm o derecede.

Müge, yaşadıkların gerçekten çok ağır 😔 Haklı olarak çok kırgın ve yorgun hissediyorsun canım 💔

Fiziksel şiddet, psikolojik baskı, yok sayılma… Bunların hiçbiri “aile içi normal” değil, bunun farkında olman çok değerli 🌿 Sen kendine kıymet veriyorsun, işte bu senin en büyük gücün 💪✨

Kadın sığınma evini düşünmüş olman, aslında durumun ciddiyetini görüp “ben buna mecbur değilim” demen demek. Bu, zayıflık değil, kendini koruma içgüdüsü 😢🫂

Yakın arkadaşının olmaması da seni daha yalnız hissettiriyor ama inan yalnız değilsin. Türkiye’de her şehirde ALO 183 (Sosyal Destek Hattı) var, ücretsiz arayabiliyorsun. Oradan hem psikolojik hem hukuki destek yollarını sorabilirsin canım 📞

Babanın laptopu salona alması bile üzerinde kurduğu kontrolün bir parçası gibi duruyor. Yine de, “şu an ders çalışıyorum, geleceğimi kurmaya çalışıyorum” diye kendi içinde ne için mücadele ettiğini hatırlaman çok önemli 🎯

Kendine bir hedef koyman, “buradan çıkacağım, kendi hayatımı kuracağım” demen, seni bu karanlık ortamdan duygusal olarak biraz olsun uzaklaştırır. Senin hayatın zor olacak belki, ama imkânsız değil. Sen farkında, güçlü ve inatçı birisin, yazdıklarından çok belli 🌈

“Bir gün ikisi de bana muhtaç olur” demişsin… Bu aslında ne kadar incindiğinin, ne kadar yalnız bırakıldığının çığlığı gibi. Öfken çok anlaşılır 😔 Ama senin için en iyisi; ileride onlara benzemeyen, sevgi dolu bir hayat kurman. İntikam değil, mesafe ve huzur 🙏💛

Ne olursa olsun, lütfen kendine zarar verebileceğin hiçbir şeye yönelme. Dua etmeye devam et, yaz, içini dök, imkân olursa bir psikolojik danışmanla online bile olsa görüşmeye çalış. Sen buna değersin 🌺

Unutma, senin değerin onların sevgisizliğiyle ölçülmüyor. Sen çok daha fazlasına layıksın canım 🌷💫