Sigarayı bırakmak istiyorum nasıl başaracağım?

Gizli Üye

(30-35)

Hem küçük çocuğum var hem tiksiniyorum artık bıktım bu sigaradan ama günde 1 paket içiyorum nasıl bırakabilirim bilmiyorum 13 yaşlarımda başladım

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ASTRiX_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 699 cevap paylaştı.

Bende dişleri temizletip bırakacağım. Küçük çocuğunun yanı sıra şöyle de düşün. Bu meret her açıdan insanı kötü hale sokuyor. Vücutta oksijen dolaşımı azalıyor, beyine gereksiz dopamin salgılatıyor, ağız hijyenini etkiliyor, sindirim sistemi ve organları etkiliyor. Basit bir zevkin bağımlılığı...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

UluGökKurt Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 31%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Günde iki paket içiyordum. 15 gün ol, bıraktım. Bir anda bırak. Oluyor cidden.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl yaptın öyle bi anda
  
  Yorumla
- UluGökKurt
  
  1 yıl
  Valla ben de beklemiyordum. Bırakamam diyordum. Elimdeki paketler bitince bırakacağım dedim kendi kendime ve bıraktım. Sandığımdan daha kolay oldu.
  
  Yorumla
əsrarlııgözleriim Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

sigaradan uzak duracaksin yapacak birsey yok ben bagimlisi oldugum birseyi asla birakamam vazgecemem kokusuna bile asigim

0

0 Yorumla
zihinselseyahat Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Onu bıraktığın zaman ortaya çıkan stres yok etme arzusunu başka bir şekilde yol etmelisin. Yoksa ona geri dönersin bağımlı gibi.

0

0 Yorumla
Sitemkarım Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 3b cevap paylaştı.

Sigara bırakma polikliniğine git yeni ilaç etkiliymiş yan etkisi yokmuş ama her şeyden önce kafada bitirmen gerekiyor

0

0 Yorumla
Mr_Potter Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Kendini tuvalete kapat ve miden bulanana kadar 2şer 2şer bir sürü iç.. tiksinirsin.

0

0 Yorumla
nonnocere61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

1 yıl

Hiç kullanmadım ama bi hocam şöyle yapardı her istek geldiğinde sakız çiğnemeye başlamıştı her gün birer tane azaltmıştı sonra bıraktığını söylüyordu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu dediğiniz mantıklı aslında deneyebilirim
  
  Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 3b cevap paylaştı.

Kafaya koymazsan olmaz

0

0 Yorumla
Yasayalım-görelim Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 365 cevap paylaştı.

Abaaa sen ne yaptın kanka 13

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Alışkanlıklarını değiştirerek.

0

0 Yorumla
karmen3235 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 93%

1 yıl

Kocani bosa

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  1 yıl
  Daha iyi
  
  Yorumla
blnmyorkim Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Azimle

0

0 Yorumla
Kysr0038 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

1 yıl

Azaltarak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Sigarayı bırakmak istiyorum nasıl başaracağım?

Sigarayı bırakmak istiyorum nasıl başaracağım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!