Yaşadıklarımı unutamayıp ağlıyorum nefesim kesiliyor ne yapmalıyım?

Yaşadığım şeyleri unutamıyorum. Ruhsal olarak çok yıprandım. Psikologa gidip ilaçta içmek istemiyorum. Beni üzen ailem ve çevrem oldu. Bazı bana yapılan haksızlıkları unutamayıp ağlıyorum yıllar önce yaşanmış şeyler son günlerde aklıma geliyor ve ağlıyorum

Yaşadıklarımı unutamayıp ağlıyorum nefesim kesiliyor ne yapmalıyım?
Cevapla