Deprem fobisi nasil yenilir?

Bugun konya İzmir ve erzurumda olan depremler yüzünden korktum yine ya buyuk deprem olursa diye... Ayni sene icinde iki buyuk deprem olmasi mumkun mu ve bu korkuyu nasil yenerim cunku bir ses duyunca bile korkumdan titriyorum deprem öldürmese kalpten gitcem
Deprem fobisi nasil yenilir?
Cevapla