Deprem korkumu nasıl yenerim?

Sana tavsiyem şu olur hani mutlaka deprem olacak diye bir kaide yok ama ülkemizin de coğrafi açıdan deprem bölgesinde olduğunu biliyoruz bunu uzmanları da söylüyor yani depremle yaşamayı öğreneceğiz ne bileyim oturdum bina sağlamsa ki mesela ben bir dönem TOKİ'nin binalarında oturuyordum hiç de korkmuyordu mesela eski eşim depremden yeni rşim yok bu arada şimdi başka bir yere taşınmış ve bana depremle ilgili korkularını anlattı mesela geçen gün

Tabii ki öyle yani ailenle yaşıyorsundur kafana göre taşınamazsın ayık olun da o kafandaki deprem kurgusunu yok et bence çünkü böyle sürekli rahatsız oluyorsun