Psikolojim cok bozuk. Nasıl ustesinden gelebilirim?

Cok travmatik bir çocukluk ve gençlik dönemi geçirdim. Surekli kavga ortamı olan ve annemle her kavga sonrasi kendini öldürme teşebbüsünde bulunan bir babam vardı. Abim bana hemen hemen hergun çok ağır fiziksel ve psikolojik şiddet uyguladi ve ailem görmezden duymazdan geldi. Döverken herseferinde kafasına vurma özürlü kalır demesini hala unutamıyorum annemin. Aradan zaman geçti evlendim 3cocugum mutlu bir evliliğim var. 1ay kadar önce annemin abimden dayak yemeye başladığını parasını almak için öldürme tehditlerine başladığını duyduk. Mahkemelik oldular uzaklaştırma cikartip benim evime sığındı annem. Hala o benim oğlum onun için üzülüyorum deyip bana hakaretlerde bulunuyor. Yalancı diyor birsey söylediğimde. Bugün dayanamayıp kavga ettim ve uzunca bir mesaj yazdım ama içim hiç rahat değil. Ağlamaktan kendime gelemiyorum ve çocuklarım bu durumdan çok etkileniyor