Psikolojim çok bozuk. Nasıl düzeltirim?

Çok kafaya takıyorum en ufak şeyleri bile hayatımdaki insanada zehir ediyorum hayatı sonra cok pişman olup kendi kendimi yiyorum günüm en ufak kötü şeyle bozuluyor insanlarada yansıyor lütfen yardımcı olun

Psikolojim çok bozuk. Nasıl düzeltirim?
Cevapla