Psikolojim çok bozuk. Nasıl düzeltirim?

Uzuldum. Derdini anlatsan da sende ki bana ulasmaz tatmin edici cevap veremezdim. Daha gencsin hayati yeni ogreniyorsun bu tarz psikolojik olaylar gayet normal hayattan kazik yemekye yeni baslamissin gibi.. deneyim kazandikca olaylara yaklasim tarzinda degisecek. Tabi ki doktora gitmelisin devlet hastaneleri hakkinda bir fikrim yok ama gunluk tutmak, derdini birilerine anlatmak yardimci olabilir. Eger inancli biriysen namaz kilmak dua etmek te yardimci olacaktir. Samimiyet önemlidir, ibadetlerinde samimi ol arkadasim, Allah kullarini seven, bagislayan ve yardim edendir. Hersey gonlune gore olsun.

Psikolojisi bozuk bir kisi oncelikle bunu kabul etmeli ki sen etmissin. Ikinci olarak, bu sorunun temel nedenini arastirmalisin kendi icinde. Sonra bu nedenleri yok etmek icin neler yapman gerektigini bulmali ve uygulamalisin. Psikologun yapacagi seyde bu. Sana bir takin sorular sorarak seni bunlari dusunmeye zorlar.

Birde eger bir hobi edinirsen kendini cok daha iyi hissedersin. Basarili olabilecegin bir hobi edin.