Tüm travmalarım öfkeye dönüştü. Ben nasıl iyileşeceğim?

Gizli Üye

(18-24)

Siz sormadan ben söyleyeyim profosyenel destek aldım ilacta kullanıyorum ama değişen bir şey yok hala insanlarla iyi anlaşamıyorum ve en kötüsü herkese öfke doluyum

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

lawwedll Takip Et
FenomenYoda Yaş: 22

+1 yıl

Öncelikle profesyonel yardım aldığınızı ve ilaçlarınızı kullandığınızı söylemeniz çok önemli. Bunlar sağlıkla ilgili atacağınız adımların en önemlilerinden biridir.
Travmaların öfkeye dönüşmesi oldukça yaygın bir durumdur ve bu durumun üstesinden gelmek kolay değildir. Ancak, iyileşme süreci kişiden kişiye değişebilir ve zaman alabilir. Aşağıdaki öneriler, travmalarınızdan iyileşmenizde size yardımcı olabilir:
Kendinize zaman tanıyın: Travma sonrası iyileşme süreci, kişiden kişiye değişebilir ve zaman alabilir. Kendinize sabır ve zaman verin. İyileşmenin bir süreç olduğunu ve zamanla ilerleyeceğini unutmayın.
Kendinizi tanıyın: Kendinizi tanımak ve neyin sizi öfkelendirip tetiklediğini anlamak, iyileşme sürecinde çok önemlidir. Kendinizi daha iyi anlamak, sizi daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.
Duygularınızı ifade edin: Duygularınızı ifade etmek, iyileşme sürecinde çok önemlidir. Konuşmak, yazmak, resim yapmak gibi yöntemlerle duygularınızı ifade edebilirsiniz. Ayrıca, duygularınızı ifade etmek, öfkenizi yönetmenize yardımcı olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TTCHR Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Öfkeni profesyonel olarak bir dövüş sanatına yansıtabilirsin.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öfkeme iyi gelir mi
  
  Yorumla
- TTCHR
  
  +1 yıl
  Kum torbası al.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bunu düşüneceğim
  
  Yorumla
- TTCHR
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Bu arada nefret ettiğin insanların bir resmini yazıcıdan alıp kum torbasına yapıştırmayı unutma.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Böyle bunları sana yaşatanlarin canını yaksan bunu görebilsen içinin yağlari ericek dimi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkesin ettiğini bulmasını yaşattığını yaşamasını isterim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İnşallah bir gün herkes yaşattığıni yaşar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah,
  
  Yorumla
Uykusuznymphe Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Hayatında seni sürekli yoran değiştiremediği bir şey var mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok şey var, çok şey
  
  Yorumla
Mertgfb Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 73%

+1 yıl

Klasik yaşam döngünden çıkmalısın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ama çıkamıyorum
  
  Yorumla
- Mertgfb
  
  +1 yıl
  Çünkü alıştığın şeyleri yaparak kolaya kaçıyorsun buda hayatta aynı şeyleri yaparak zevk almamana yol açıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır yapamam, özgür değilim. İsteklerimi yerine getirebilmek için öncelikle özgür olmam lazım
  
  Yorumla
- Mertgfb
  
  +1 yıl
  Bu ayrı bi sorun zaten önce onu aşmalısın
  
  Yorumla
İsimsizakc Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Mehmet yildiz vesvese video izlermisiniz

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Aile & Toplum konusunda 9b cevap paylaştı.

Öfkenin altında yatan sebeb nedir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir çok sey
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  +1 yıl
  Mesela
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Tüm travmalarım öfkeye dönüştü. Ben nasıl iyileşeceğim?

Tüm travmalarım öfkeye dönüştü. Ben nasıl iyileşeceğim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!