Kilolu olduğum için özgüven eksikliği yaşıyorum ve insanlarla rahat iletişim kuramıyorum, bunu nasıl değiştirebilirim?

Question

Merhabalar, ben 1.61 boyunda 73 kiloyum ancak çevremde arkadaşlarım hep çok zayıf ve onların sosyal çevrelerini, insanlarla kendilerinden emin, rahat bir şekilde iletişim kurduklarını gördükçe kendime çok kızıyorum. Ben de aslında konuşmayı seven biriyim ama kilolarım yüzünden sanki kimse beni ciddiye almıyor gibi hissediyorum ve yaşıyorum bunu. şu an diyet yapıyorum ama bu uzun bir süreç, özgüvenimi nasıl kazanabilirim?

starrynights · Accepted Answer

Kilolu olabilirsin. Yediklerine dikkat edip spor yaparsan zaten kiloların bir şekilde gider. Kilodur geçer. Önemli olan sensin. Senin fikirlerin, düşüncelerin, duyguların. En önemli şey bunlar emin ol buna. Kilolu da olsan zayıf da olsan kendin olmaktan asla vazgeçme. Kendine saygı duy çünkü sen bir bireysin. Sırf bunun için bile saygı duyulmayı hak ediyorsun. Diğer insanların dediği şeyleri umursama, kendini sev zaten gerisi gelecek inan bana

Tba674 · Accepted Answer

Sacmalama öyle sey. mi olur kilon yüzünden hem senin kilonda o kdr bsy yok yani abarttign kadar tek zayiflarin güzel olcak diye birseyi yok bakim yapmaya basla ama en önce kendini sev sevmezseen hic bsy olmaz sonra etrafindakilerle konusurken cekinme onlar seni kilon yüzünden yargilayacak degiller he öyleyse eger irtibatini kopar iyi insan degillermis demekki düzgün cevre edinirsin kendine güven topla kendini salma öyle

MisterNobody · Accepted Answer

Herkesin canı cehenneme dostum. Hiçkimsenin ama hiçkimsenin kalıplarına girmek zorunda değilsin. Kalıplara girmeye başladığın gün mutsuzluğunun ilk günüdür. Sen nasıl mutlu oluyorsan öyle yaşa hayatını. Boyun kısa diye kilon var diye  ya da  ne bilim sivilcen var diye insanlardan kendini geri çekme iletişim kurmaktan vazgeçme. Eğer onlar seni mesafe kurmaya zorluyorlarsa en iyisi onlarla arkadaşlığını bitir. Öyle arkadaş olmaz olsun

Gizli Üye · Accepted Answer

Özgüvenini düşünce gücünle kazanabilirsin.. Bu senin hayatın senden önemli ne var senin hayatında hiçbir şey.. Senden değerli kim var hiçkimse.. Kim senden daha üstün hiçkimse.. Kilolu ya da zayıf olmak çok önemli değil ruh, kalp, akıl var ve yüzde olan güzellik var.. Kendi hayatında Allaha ve kendine güvenmekten başka çaren yok.. Başkalarına güvendiğinde ağır darbeler alabilirsin.. Ben çok yaşadım bunları..

greengray · Answer

Bir de şu açıdan bak, senin kurduğun az sayıda ilişkiler gerçek, onların ki ise görselliğe dayanıyor. Genelde kısa ve yalan ilişkiler bunlar. Tabii bu kilolu kal anlamına gelmiyor. Düzgün bir fiziğe sahip olmalısın. Ama başkaları için değil kendin için bunu yapmalısın.

Vault_Boy · Answer

İnsan böyle işte,''kusur''u olduğunu düşündüğü şeyin herkesin gözüne battığını sanar. Yemek yerken insanların onu izlediğini sanar ve rahat yemek yiyemez dışarıda, diğeri saçını beğenmez ve dikkat çektiğini sanar. Sen de kilolu olduğunu düşünüp dikkate alınmayacağını sanıyorsun. Öyle bir şey yok.

BYPHIC · Answer

Ya fitness yaparak yağları eritip kas yapabilirsin istersen. (Yağı kasa çevirebilirsin demedim sporcu arkadaşlar linç etmeyin 😂) ama kendinle barışık olmanı tavsiye ediyorum ileriki zamanlarda bu düşüncelerini hatırlayınca güleceksin emin ol. Hiç bir şey senin kendinle barışık olmandan önemli değil :)

priwateman · Answer

Insanlar oldugu gibi guzeldir kiloyu guzellik icin degil saglik icin vermelisiniz sizi seven kilonuz icin degil sizi siz oldugunuz icin sevmeli ozaman zayifken sevip kilo alinca sevgi bitmelimi yanlis dusuncedesiniz kilo fazlakiginda rahatsizsaniz bunu kendi sagliginiz icin verin birileri icin degil

Uye658438 · Answer

Üzme tatlı Canını Dünyalar Güzeli Güzel kızsın başkası icin Değmez üzme tatlı canını Sen güçlü bir kızsın
Pesinden gelmeyenler utansin,
Degisme hic kimse icin,
Seni oldugun gibi sevmeyenler utansin.
Elinden gelenin en iyisini yap
Yureginden kavra butun sevdiklerini,
Sonrasini hic dusunme arkadas,
Birak kiymetini bilmeyenler utansin.

Niyans · Answer

Senin sorunun kilo değil özgüvensizlik bu kilodan daha önemli bir sorun. Kiloyu versen bile çok değişmez durumun. Önce bu sorunu aş. Başkalarının sana değer vermesini istiyorsan önce sen kendine değer ver kendini sev. Verilemeyecek kadar fazla bir kilo da yok.

Desuyonee · Answer

Yav git spora her şey çözülecek git spor salonuna yazıl ve kilo vermek istiyorum de sana iyi  bir  program yazarlar sonrada spor öğretmeni sana gösterir hareketleri ve 1 ay sonra EN AZ 10 kilo vermiş olursun eğer zorlarsan 10 kilodan bile fazla verebilirsin birinci elden söylüyorum bunu sana

Asosyalsemnevaryani · Answer

Çokta uzun bir süreç değil kendini sık su orucu tut mesela araştırmalar yap bol sıvı meyve tüket onun dışında bir şey tüketme
Sadece yemeyi kesme fiziksel olarakda bir şeyler yap yürüyüş olsun fitness olsun

isimsizrapci · Answer

Özgüven sıkıntısı için;

CastielBee · Answer

Seni olduğun gibi sevicek insanlarla arkadaş ol kimse için değişmen gerekmez herkesin kusurları vardır ve insanları güzel ve özel yapanda bu kusurlardır tabiki sağlığın için değişmek istemen çok güzel bişey ama kilolusun diye kendini soyutlayıp üzme, istediğin gibi olabilirsin tek aşman gereken engel sensin 😇

Çaylakamiral · Answer

Boyuna kilona bakılırsa o kadar da kötü değilsindir zamanla eritirsin zaten canını sıkma bu insanlarla iletişim kurmana engel değil zihnini kafanı özgür bırak

Rakine · Answer

Diyet ve spor. Bunlar senin düzgün bir şekilde zayıflamanı sağlar. Zaten kilo verdikçe özgüveninin arttığını farkede eksin. Sadece biraz sabır ve kararlılık gerekli...

KukLaderleR · Answer

Siz kadınlar böyle şeyler düşünmekten kendinizi üzmekten hayata karamsar bakmaktan vazgeçmeyi öğrendiğinizde anda mutlu olmayı özgüveni herşeyi daha iyi öğreneceksiniz.

Ceciz · Answer

Hayat gelip geçici ölümlü dünya kimse için yaşamıyosun kimsede mükemmel degil inan insanları kendinden üstün görüpte kendini küçümseme seni onlarmı yaşatıyo sanki herkesin içinde  bir  derdi vardır rahat olmaya çalış

ahahahaha1 · Answer

Zayifladigin zaman ozguvenin belki yerine gelicek ama sunu unutma gercek arkadaslikta arkadasinin dis gorunusu onemli degildir. Sen, seni sen oldugun icin seninle arkadas olan insanlarla hayatina devam etmelisin kilo verme demiyorum sana ver tabiki vucudun icin saglikli olan kiloya ulas ama bazen 10 tane arkadasin olmasina gerek yoktur 2 tanesi 10 tanenin yerine gecer bazen

bug-01- · Answer

Kızım deli misin acaba kaç yılında yaşıyoruz heryerde spor salonu var velevki seven göndermedi evde spor yap bir sürü teknik var hiit antremandan tut ter antremanına kadar boğazdan kes spora yönel

Uzunsaatler · Answer

Merhaba iyi günler düşüncelerinize karşı düşüncelerimi söylemek istiyorum ben düşünce tarzınız yalnıs kendinize olan özgüveniniz kilonuz vb başka bir sebepten eksilmemeli suda var sizi kilolarınız veya başka birşeyden takmayan insanlarda ego kasanlardır bence siz oyle insanlarla konuşmayın sonucta herkesin özgğrlüğü kendine

psa34_ · Answer

Kendine güven kiloların çokta fazla değil balık etkisindir yani ben severim ama 10kilo versen daha iyi olur kendine iyi bak kıyafet saç makyaj bakını felan özgüvenin gelir

cgdem89 · Answer

takıntı yapmısssn bunu böyle dusunmeyı bırak daha cok yedırır bu durum senı sporla yuruyusle forma gırersın

Trakyalihakan · Answer

Bence sen utangacligini kilona veriyorsun kilon olmasada sen utangaç olacaksın benimle konuşmak istermisin

gülprensesi · Answer

O senin düşüncen bir zamanla bende oyleydim rahatsız hissediyorsun yani aslında kendini kandırıyor sun

Moonlive · Answer

herhalınle güzelsin seni seven biri herhalınle sever seni emin ol buna. kendıne güven spor yap sıksık az öğünlerle yemek ye. ve saglıgını gerı kazan.

HasanYavzzzz · Answer

Ya kendini olduğun gibi kabul edeceksin rahat olacaksın kasmıycaksın  ya da  kilolarından kurtulacaksın ve benim tavsiyem ikinci şık

Laruen · Answer

Aynı sorun bende de var 1.88 im 87 kiloyum bu sorun değil kilolu olmak ponçikliktir seni sevmeyenler maldır adeta istersen arkadaş olabiliriz ☺️

LORD_M · Answer

üzülmen için değil kararlı olan için söylüyorum; şişman kadın güzel değildir. çekici değildir. azimli ve kararlı olacak, zayıflayacak sıklaşacaksın.

Vat-Ken-Ay-Du · Answer

Aslında çok kolay kilo vermek biraz boğazla alakalı yapılır zor değil.

Thegirl_08 · Answer

Benim Senem diye arkadaşım var senin kılonda kızdaki özgüven profosorde yok

Eşary · Answer

Neden problem ediyorsun 73 kilo çokta deģil kilolu insanlar genelde kendiyle barışıklar artı çokta güzel oluyorlar sende öylesindir seni ciddiye olmayanı sende alma

Azgıntekeerkek · Answer

Bana sorarsan diğerlerini hadi ordan et kilon gayet normal güvenini kırma herkes kendi Yaşar hayatını sen iyi ol senin karşına iyi birisi çıkacak emin ol sen sadece gül ve sabret 😌😌😌

SonÖküz · Answer

Kilolu olma sebebin nedir peki?  Çok yemek mi Yoksa hastalık vb mi

MİKAYLA · Answer

Kendine güven rahat ol kasma. Bunda kasıcak bir şey yok.

MrsShakur · Answer

Hiç kafana takma seni arkadaşların böyle seviyor böyle kabul ediyorsa cidden hiç takma

banumkor · Answer

Kiloyla iletisimin ne alakasi var? Sadece cıvık  bir  insan olma kendinle dalga gecirtme yoksa konus tabiki ama olgun ve ciddi ol

Merve950 · Answer

Bak kimin ne Dediğini takma hedefin kilo vermek ise hedefine odaklan ve kendini bu süreçte bazı konularda geliştirmeye bak.. Ve kendine bakmaya başla.. ama hedefinden asla dönme.. ve çevrendeki salaklardan boş beyinli insanlardan daha iyi ol ❤️

Duruduranduruduran · Answer

Sen kendin bu şekilde mutluysan ve sağlık problemi yaşamıyorsan söylenenlere kulak asma. Ama sen de bu şekilde mutlu değilsen diyete devam et

Gizli Üye · Answer

Rahat ol, kilolu bir sürü bayan arkadaşım var. Hepsinide çok seviyorum :)) Beynin önemli , vücudun değil.

buse455 · Answer

Seni rahatsız eden kilonsa kilo ver başka bir şeyde özgüven kazanarak özgüvenini tamamlıyamazsın.

Gizli Üye · Answer

Kilo ver kendi kendine rahatla sonrasında da hala aynı şekilde güven problemi yaşıyorsanız  bir  terapiye  ya da  bir yaşam koçu vb birine danış

Gizli Üye · Answer

Etrafındakilerin ne düşündüğü umrunda olmasın sen seviyorsan okey

Şafak18 · Answer

Kendine program belirle yiyecek miktarını azalt  bir  süre dene.

Eastteam · Answer

ilgi çekici giyin farklı tarz saç kesimi farklı boyat

star006 · Answer

Bebegim kiyamam sana sen cok tatlisin onu biliyormusun

ahbukızlar · Answer

Spor yapın sağlıklı yaşam için. Başkaları için değil. Kendiniz için

Gizli Üye · Answer

Kızım yat kalk şükret. Sporla gider. Ben 155 95 kiloyum. Sence hangimiz daha vahim?

Mr_Kıranta · Answer

Önce kendine değer ver  Kendini böyle özgüvensiz bilmen kendine değer vermiyorsun anlamındadır.

melikeklc123 · Answer

Onlar gibi zayıf olmana gerek yok sen böyle güzelsin 💞

kederlii06 · Answer

Takma kafaya kilonun boyun yaşın  bir  önemi yok herkes kendi işine baksın

Morbulut99 · Answer

Zayıflamak istiyor musun peki

SsoldieRr · Answer

Bnce kilolu deilsin kilon gayet normal

ranic2700 · Answer

İnsanlar için kendini değiştirme kendin için değiş

Gizli Üye · Answer

Sen gene İyisin benim boy 1.60 kilo 81

mmrr4 · Answer

evt kilo verirsn özgüvenin yerine gelr canım

Triibal · Answer

Spor yap insana özgüven getirir

seldagunes · Answer

Kilo gidici birşey üzme bu kadar kendini

Ata-kule06 · Answer

Kendinle barışık ol bence

lionas · Answer

sana kurban olurum ben ne tatlı yazmışsın

kenangün · Answer

kilo ver o zaman çabala

fazlikulaç52 · Answer

Sende kilolu musun canim ya degilsin bence

Bir_az · Answer

bir  foto at prenses

beyazorkidem · Answer

Kilo vererek

Kilolu olduğum için özgüven eksikliği yaşıyorum ve insanlarla rahat iletişim kuramıyorum, bunu nasıl değiştirebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kilolu olduğum için özgüven eksikliği yaşıyorum ve insanlarla rahat iletişim kuramıyorum, bunu nasıl değiştirebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!