Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Benceler: Spor

Dünyanın En Ateşli Taraftarları - 1

Futbol..  Milyonları peşinden sürükleyen, şüphesiz dünyanın en popüler sporu. Ekonomisi dudak uçuklatan , ülkelerinde gündem değiştirebilen takımların olduğu, oynatanların ve oynayanların milyonları kazandığı,...

Zayıflama Videoları, Egzersiz Hareketleri Video ve Sıkılaşma Videoları

Haydi bakalım zayıflamaya, sıkılaşmaya ve fit görünmeye devam! Günler önce paylaştığım bencemde resimli, anlatımlı birkaç egzersiz paylaşmıştım sizlerle. Şimdide videolarla destekleyeyim istedim. :) Aşağıda paylaşacağım...

Spor Hakkında Yanlış Bilinenler

Öncelikle merhaba arkadaşlar ... Bu bencemde sizlere spor ile ilgili belkide bir çoğumuzun yanlış bildiği konuları anlatmaya çalışacağım umarım sizler için faydalı olur ve sağlıklı yaşamınız için ufak da olsa bir yardımım...

Trabzonspor 0-2 Beşiktaş.

Süper Ligde 29.haftanın en önemli maçında Beşiktaş Trabzonspor 'a konuk oldu. Maç ligdeki neredeyse bütün takımlar için büyük önem taşıyordu. Galatasaray ve Fenerbahçe Beşiktaşın kaybetmesini, Başaksehir ve Bursaspor ise...

Tenis dünyasındaki güzellikler dendiğinde akla gelenler...

Futbol dediğimizde erklerin her zaman konuşacak bir şeyleri olur , bu sefer futbolu değilde Tenisi konusalım istedim ve bir kaç arkadaşta mesaj attım bana bir kaç bayan tenisçi söylemelerini rica ettim ve ortaya çıkan...

Holiganizm: Futbolun Kanayan Yarası

Öyle durup dururken aklıma geldi.. Futbol denen tuhaf tutkuda aslında bizi çeken şeyin saman alevi gibi parlayıp sönen slalomlar, zekice paslar ya da bütünün arkasında yatan tüm taktiksel detaylar olmadığını hepimiz...

Gelmiş Geçmiş En İyi Futbolcular

Aklımızda yer etmiş ünlü futbolcular Futbol tanınmış simalarıyla daha keyifli bir oyun haline gelir elbet. Evet arkadaşlar bu bencemizde sizlere futbolun tanınmış simalarından söz etmek istiyorum. Bizim kuşağın...

Beşiktaş 2-1 Karabükspor

Spor Toto Süper Ligin 28.haftasında şampiyonluk mücadelesi veren Beşiktaş, ligde kalma mücadelesi veren Karabükspor 'u Ankara Osmanlı Stadında ağırladı. Fenerbahçe 'nin Eskişehir deplasmanında 1 puanla ayrılmasının...

Zayıflamak İçin, Fit Olmak İçin Neler Yapmalıyız?

Zayıflamak, fit olmak isteyen onca insan varken susup oturmak olur mu hiç? Yardımlaşma bugünler içindir. Öncelikle yeme alışkanlığımızı değiştirmemiz gerekiyor. Sağlıklı olmayabilir ama ben 2 öğün besleniyorum genelde....

Bacak İnceltmek İçin Yapılacak Egzersizler!

Aylardır deli gibi bacak çalışan biri olarak kısaca bir bacak özellikle basen konusuna değinmek istiyorum.Bacak konusunu iç ve dış bacak olarak iki ana başlığa ayırma gereksinimi duydum.İlk olarak benimde kısa sakatlığıma...
179|19

Ağırlık Çalışmalarında Bacak Kas Grubu Gelişimi

Ağırlık çalışmaları ile ilgilenen arkadaşların vücütlarında daha çok istedikleri kas gruplarını çalıştırdıklarını görüyorum,salona gelir gelmez veya yazılmadan bu işe başlamadan önce biraz göğüsüm,biraz kol kaslarımı...

Güreş Çeşitleri -1-

Herkes bir spor ile uğraşıyor malum, benim sporum da "güreş"tir. Ben Grekoromen ve Serbest güreşen bir güreşçiyim. Önce toplumda doğru  bilinen 2 yanlışı düzeltmek istiyorum sonra bencemize Güreş hantal bir spor değildir,...

Güzel, Şekilli ve Seksi Kalçalar İçin Önereceğim Egzersizler!

Arkadaşlar öyle uzun uzun yazı yazabilen çok konuşabilen bir insan değilim bundan dolayı direkt konu ve egzersize girmek istiyorum. Hepimizin sahip olmak istediği şekilli, dik kalçalar için yapmamız gereken birkaç...
92|22

Kızlar spor yapmaktan korkmayın, spor kötü bir şey değildir !

Spor yapmaktan korkmayın kızlar ! Evet gördüğüm kadarıyla çoğu kız spor yapmaktan, yani spor yaparak kilo almak, vücudunu geliştirmek ve kaslanmaktan korkuyor. Bunu bu sitede de çok gördüm ve bunları yazmak istedim....

Trabzonsporun En Fos Transferleri

Tekrardan merhaba arkadaşlar Galatasaray , Beşiktaş , Fenerbahçeden sonra şimdide Trabzonsporun en Fos transferinden bazılarını sizler için araştırdım . Keyifli okumalar ... 1 - Augustine Ahinful : Ankaragücünde muhteşem...

Supplement Dosyası

Merhabalar.. Özel mesaj yoluyla sürekli, ''abi bu protein tozu iyi mi, bunu kullanırsam gelişir miyim'' / ''Ay Vintage bey, zayıflamak için abidik gubidik otunun suyunu kaynatıp içsem zayıflar mıyım ki?'' laflarından gına...

Basketbolun Kralları

Bu bencemde izlediğim en iyi basketbolcuları tanıtıcam sizlere:)))))) Michael Jordan Micheal ın en iyi zamanlarını izlemedim ama yazmamak saygısızlık olur; Micheal lise 2.sınıfda okul takımına girmeye çalıştıysa da 1.80...

Futbolun Kralları

İzldiğim en iyi,beni en çok etkiliyen futbolcuları paylaşıcam sizinle.L.Messi ve C.Ronaldo yu koyma gereği duymuyorum zaten;neyse başlayalım:)) Ronaldinho 7 yaşında babasını kaybeden ronaldinho küçükken fakirlik çeken...

Bugün 17 Nisan , Kaleye geçmek istiyor insan!

Tarih: 17 Nisan 2005 Yer: Kadıköy Şükrü Saraçoğlu Stadyumu Maç : Fenerbahçe - Beşiktaş Hakem : Bülent Demirlenk Heralde hepimiz o gün bu maçın bu kadar tuhaf geçeceğini tahmin dahi etmiyorduk, maçın bitiş düdüğüyle...

Fenerbahçe'nin En Fos Transferleri

Öncelikle merhaba arkadaşlar, Bu bencemde sizlere tanıdığım ve hatırladığım kadarıyla Fenerbahçe'nin en fos transferlerini belirteceğim. Görüşleriniz benim için önemlidir belki daha fos transferler vardır ama ben büyük...
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨