Benceler: Spor

Sağlıklı bir yaşam için spor bizler için vazgeçilmez olmalı. Fakat spor yaparken de dikkat edilmesi gereken bir nokta doğru ve rahat spor ayakkabının alınmasıdır. Hep beraber doğru spor ayakkabı seçiminde nelere dikkat...

Sevgili Fenomen @Mr-GYC koşu için ayakkabı seçimi konusunda bir Bence yazmış, hemen ben de ardından kıyafet seçimi konusuna değinmek istedim. :) Koşu yaparken ayakkabı ve kıyafet seçimi çok önemli. Genelde koşu yaparken...

Koşuya başlamadan önce, ısınma hareketleri yapın. Isınmak, sakatlıklara karşı önlem almaya yardımcı olur. Isınma hareketleri yaparak, vücudunuzu koşuya hazırlayın. Yediğiniz şeylere dikkat edin. Koşuya başlamadan 2 saat...

Boş zamanlarını evde dizi izleyerek değil de dışarıda koşarak geçiren kızların sürekli duyduğu bazı sorular vardır ki o soruyu duyduklarında birden gözlerinde nefret ışığı belirir! Bakalım muhtemel koşan bir kızın...

İnsanlar yapacakları sporlarda kullanmak üzere ayakkabı seçerken, genelde modaya uygun olup olmayışına göre ya da fiyatına göre karar verip almaktadırlar. Bunun sonucunda rahatsızlık veren ayakkabılar ve bir sürü sağlık...

Merhaba spor seven KScan! :) Sizlere sağlıklı bir koşuda benim olmazsa olmazlarımı sıralayacağım. Yay gibi esnek, roket gibi hızlı ve bulutların üstünde koşuyormuş hissi verecek kadar hafif bir spor ayakkabı ! Bir...

Daha önce spor ve düzenli beslenmenin, uzun ve sağlıklı bir yaşam için şart olduğunu birçok kez duymuşsunuzdur. Bunların faydalarını da biliyoruz fakat olaya biraz daha farklı bir bakış açısından bakıp, egzersiz ve...

Merhaba sporsever KScan! :) İstanbul'un boğucu kalabalığına kısa bir ara vermek istiyorsanız bunun için en ilgi çekici sporlardan bir tanesi trekkingtir. İstanbul'da sevgilinizle kalabalık bir AVM deneyimi yaşamak yerine,...

Claudio Taffarel Başarılı bir kariyere rağmen dünya çapında en özel kaleciler arasında yer almaz ama özellikle ülkemizde kaleci deyince akla gelebilecek ilk isimlerdendir. Galatasaray'da geçirdiği parlak yılları bir de...

Merhaba KScan! Trekking, bir noktadan başka bir noktaya hafif tempolu olarak yapılan doğa yürüyüşüdür. Oksijen miktarı yüksek alanlarda yapılır ve bu yürüyüşüyle adeta ciğerler bayram eder. Çok eğlenceli bir spor...