Ağırlık seti almak istiyorum, bilgisi olan var mı yaaa?

Yoda Yaş: 33

Squat yapıyorum bir ay bitti. Şimdi ağırlıkla devam etmek istiyorum. Kaç kiloyla başlamam gerekiyor? Bir de dambılları set olarak almak istiyorum ki ağırlık kolay geldikçe arttırabiliyim. Hangileri sağlam ve kullanışlı bilmiyorum. Yardımcı olabilecek birileri var mı ki? 😁

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

OkyanusEsintisi_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

50 kg ye kadar set halterler ve dambil setleri var netten bak fiyati uygunsa al

0

10 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  50 çok değil mi ki 20 falan düşünüodum ben
  
  Yorumla
- OkyanusEsintisi_
  
  +1 yıl
  Erkek icin dusundum o zaman agirligi yariya indir
  
  Yorumla
- OkyanusEsintisi_
  
  +1 yıl
  Asagidaki linke bakma 35 kg halter dambil setini 90 TL ye aldim kaliteside ne iyi ne kotu orta normal yani
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  urun.gittigidiyor.com/urun/aciklamasi/324728615 bu nasıl? Kullanış kalite olarak
  
  Yorumla
- OkyanusEsintisi_
  
  +1 yıl
  Ahahahahahahaha bunu aldim iste kullanis kg leri haltere ya da dambila takabiliyorsun kalite olarak normal kullanisli
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Dambılın genişliği nasıl bir kız kullanabilir mi? 😂 halter nasıl biz kız için? Ya hiç bilgim yok ondan soruyorum yanlış bişey almayım diye. bir de şu dambılların uçları varya ağırlıkları sabitlemek için sanırım. Ucu kelebek gibi olan var bir de vida gibi olan var. Hangisi daha iyi? Anlatabildim mi bilmiyorum ama?😂😂
  
  Yorumla
- OkyanusEsintisi_
  
  +1 yıl
  Anladım halter ve dambıl geniş yani bir kız için uygun olmayabilir. Ağırlıkları ise takıp çıkarması zor olduğundan dambıla ve haltere sabitliyorum hep o ağırlıkta devam ediyorum.
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  E bir kız nasıl bir ekipman kullanmalı o zmn 😒😒 üffff neyse ne zor işler bunlar
  
  Yorumla
- OkyanusEsintisi_
  
  +1 yıl
  Zengin koca bul kendine salla sporu
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Daha neler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

hürdeli Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 30%

+1 yıl

www.decathlon.com.tr/...ambil-seti-id_8018574.html

0

2 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  60 70 liraya da var 20 kg seti. Bu neden pahalı bu kadar ki
  
  Yorumla
- hürdeli
  
  +1 yıl
  içerik farklıdır... ağırlık sayıları falan... ve kaliteli... değişik modelleri de olması lazım decatlon da
  
  Yorumla

atesbocegi21 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 46%

+1 yıl

Ağırlıkla yapınca bacakları kalinlastiriyomus
Bide ise yariyo mu kız

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Bende var evde içi kum dolu set şeklinde 44 kilo gayet memnunum

0

17 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Foto atabilir misin? bir de dambıl+halter mi alsam yoksa dambıl yeter mi squat için sence?
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Halter aslında sırtına alıp squat yapmak daha kolay ama dumbell da olur
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  www.hepsiburada.com/spin-40-kg-vinyl-dambil-set-el-yayi-hediye-p-SPORVEDSCS551
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Ağırlıkla yaparken çok dikkatli ol sakatlanma
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Ben bir tane link atmıştım başkasına. Ordan bir bakabilir misin o nasıl sence?
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Atsana bulmam zor olur şimdi
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  urun.gittigidiyor.com/urun/aciklamasi/324728615 bu nasıl? Kullanış kalite olarak
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Evde işini görür ya da buna bak
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  www.hepsiburada.com/dambilcim-55-kg-halter-seti-dambil-seti-agirlik-setleri-p-HBV00000A637T
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  55 kilo bana fazla değil mi 😬
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Zamanla articak tabi bırakmam diyosan
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Boyun kilon kaç
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Bir aydır bırakmadıysam artık bırakmam😬 1.63 52
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Güzel kilon hafif balık etli
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Yardım istersen yazabilirsin bana
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Bişey değil
  
  Yorumla
simiramiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Fiyat aralığı söylersen yardım ederiz

0

7 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Ya toplam ne kadar ağır olması gerektiğini bilmiyorum. bir de dambıllarda da farklı özellikte olanlar var. Demir plastik gibi. Hangisi iyi bilmiyorum. Fiyat duruma göre değişir 60 70 belki iyiyse 100 falan da olabilir
  
  Yorumla
- simiramiz
  
  +1 yıl
  60 kilo olduğunu farzediyorum ortalama kilonun yarısı kadar squat yapabilirsin genel olarak ama başlangıçta çok daha az ağırlıkla başlaman lazım. Ne kadar güçlü olduğuna bağlı nereden başlayacağın. ağırlığı arttırabilirsin kolay geldikçe ama kolay gelmesi önemli değil hareketleri düzgün yapman lazım yoksa kendini kandırırsın. kalite olarak demir her zaman iyi. internetten almamanı öneririm kendin dene eline tam oturmalı, fazla tırtıklı olması yarar olur fazla kaymaz elden. ağırlığın kalitesi pekte önemli değil önemli olan senin naptığın
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  urun.gittigidiyor.com/urun/aciklamasi/324728615 bu nasıl? Tatil yerinde yaşıyorum. Yakınlarda deneyip alabileceğim yerler yok.
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  52 kiloyum
  
  Yorumla
- simiramiz
  
  +1 yıl
  markasız pek önermiyorum patlıyor ve kokuyor, toplama bile alabilirsin kendin setini. deltaya bir bak
  
  Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Sana attığımı alma mı diyorsun yani? 🤨
  
  Yorumla
- simiramiz
  
  +1 yıl
  evet pek kaliteli değil gibi
  
  Yorumla
Sağlıkolsn Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

İlgim var konuşabiliriz yardımcı olmaya çalışırım

0

1 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Tamam konuşuyoruz işte :) yazabilirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

agir oldugunu biliyorum

0

1 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Neyin
  
  Yorumla
cokıyıbırı07 Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

ınternetten bakk

0

1 Yorumla
- bukalemuns
  
  +1 yıl
  Baktım da net bişey bulamadım
  
  Yorumla
hotbigman Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

bilmemm melsf

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Ağırlık seti almak istiyorum, bilgisi olan var mı yaaa?

Ağırlık seti almak istiyorum, bilgisi olan var mı yaaa?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!