Kilo almak için bir formül var mı?

bayannc

Yoda Yaş: 26

Sağlıklı, dengeli ve hızlı şekilde kilo almanın yolu var mı arkadaşlar, kendinde deneyip faydasını gören?

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

biradettubaa Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Sağlıklı olanı bilmiyorum daha doğrusu yıllarca 45 kilonun üzerine çıkamamış biri olarak kullanmadığım takviye ilaç kalmadı en sonunda kızartmaları geç saatlerde yemekte buldum çareyi ve 60 üstüne çıkmayı başardım 😂🤺

1

3 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Bu başarı kutlanmalı 😂
  
  Yorumla
- biradettubaa
  
  +1 yıl
  Ahahah dikkat etmiyorum kiloma bu yüzden diyet vs gerek duymam çünkü istesemde belirli bir kilonun üzerine çıkamıyorum en fazla 70 zaten kolay gidiyo ama zor alınıyor bazıları su içse yarar 😒
  
  Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Gerçekten almak çok zor keşke birkaç aylığına su içsem yarasa sjxjx
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bosvergitsinn35 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Süt, muz, cici bebe , ceviz karışımı

2

2 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Böyle bir karışım denemiştim ama ben abartıp yoğurt kuru üzüm falan da koymuştum tiksinmekten yiyemedim sjxjd
  
  Yorumla
- bosvergitsinn35
  
  +1 yıl
  Yoğurt süt peynirimsi olur
  
  Yorumla

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 832 cevap paylaştı.

Bunun için en kolay yol yüksek kalorili besinlerle beslenmek. Örnek olarak fıstık, fındık, bal, et vb gibi. Ama yinede alamıyorum diyorsan bir diyetisyene gidip kan testi yaptırmanda fayda var derim

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,3b cevap paylaştı.

Evet kalorisi çok yüksek beslenmek.

2

0 Yorumla
ÖMERBORABALAMİR1 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Var kız kardeşimde kilo alamıyordu
Sorarım yarın sana söylerim
Vişneyle birşeyler karıştırıyordu ama aklıma gelmedi şimdi
Sorarım sabah

1

1 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Sor lütfen
  
  Yorumla
abdu4234 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Dur bir de bunu çıkarma başımıza zor veriyoruz zaten 😅

1

2 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Almak daha zor be
  
  Yorumla
- abdu4234
  
  +1 yıl
  Ben zayıfım ama dikkat etmezsem çabuk alıyorum 🙃
  
  Yorumla
minelhubb Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Hiç öyle dertlerim olmadı ya. İmrendim şu an.

Çocuklarıma tok karna keçiboynuzu pekmezi içiriyorum. Faydasını gördüm.

1

0 Yorumla
MrKuzey Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Evet beslenme uzmanında bir beslenme programı alıp spor hocasından spor programı alıp bunları disiplinli şekilde yaparsan kilo alırsın.

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Aynı ands spor yap ne istersen ye çalıştığın bölgeye gidiyor

1

0 Yorumla
Chelios1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hem sağlıklı, dengeli hem de hızlı alamazsın

1

0 Yorumla
ßlueოoon Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Pilav, makarna, hamur işi

1

1 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Olmuyorrr
  
  Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 833 cevap paylaştı.

Kac kilosunki cokmuzayifsin

1

2 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Çok zayıf değilim
  
  Yorumla
- Bulutsencer
  
  +1 yıl
  Neden kilo alcanki herkes zayıf olmak istiyor
  
  Yorumla
Venüstengeldimm Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Gece ye yat az haraket et

2

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Her şeyi ekmenen yicen ekmenen

2

0 Yorumla
Candemirşimşek Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Sağlıklı kilo almakmı sağlıksızmı

1

1 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Sağlıklı tabi
  
  Yorumla
Samuray Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Kalorisi yüksek besinler tüketmen lazım

2

0 Yorumla
Müminkız Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 93%

+1 yıl

Boğazını tutucaksın ben çok faydasını gördüm

0

0 Yorumla
Boss_Lady86 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Kilo vermek için uygulanan formülün tersi😉

0

0 Yorumla
sinyoritaaaa2737 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Genelde geceleri çok yemek kilo aldırır derler

1

0 Yorumla
agresifpanda69626 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Ensure plus

0

6 Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Öyle şeylerden çekiniyoruz
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Sağlıklı. Mama zaten, ilaç değil
  
  Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Kalorisi mi yüksek
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- bayannc
  
  +1 yıl
  Araştircam çok teşekkürler
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak için bir formül var mı?

Kilo almak için bir formül var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!