Güncellemeler
+1 yıl
3 ay sonrada devam edicem zaten, sadece 3 aylık değişimini bilmek istiyorum
boyuna kilona bağlı. ayrıca herkesin bünyesi farklıdır. bazıları hızlı verir bazıları hiç veremez sadece sıkılaşır. lütfen bu kadar cahilce sorular sormayın artık
voleybol kilo verme sporu değildir ki
3 ayda antremanlar falan çok kiloda erime olmaz rakem veremiyeceğim malesef
bence bak ne yap. Git dahiliye doktoruna aç konuyu o sana tahlil yapsın ona göre yönlendirsin en doğrusu bu
Cevap
2Cevap
sporu sağlıklı yaşam için yap görünüş için değil
Ayy bende kilo vermek istiyorum yaa
Voleybol oynarsan göğüs kısmından kilo kaybedersin
7-8 en fazla
Ihtiyacım olan 4-5 kilo kadardı zaten
hea o mu onu 2 ayda da verirsin spor yap yeter
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar