Güncellemeler
+1 yıl
50 dk sabah 50 dk akşam eliptik bisiklet sürüyorum
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Sana reçete.. Protein ağırlıklı beslen vücudunu tanı sağlık yürüyüşü en az 1,5 saat sabahları ve bol su iç.. Karbon hidrat ve beyazlarden (un, şeker, tuz) uzak dur. Etkili sonuçlar alacaksın
Bacak ve baldir kas olusumunu destekliyor ama spor hocasi basen yapiyor demisti. Hâla aklimda oldugu icin biraktim ben
Basen var o zmn sende
İyi yağ yaktırıyor ama 20 dk dan fazlası çok yorucu yürüyüş ve dikey yatay bisikletle desteklemen lazım
Cevap
6Cevap
Doğru beslenmeyle evet
Kilo verdirir evet
Verdirir
Verdirir
Verdirebilir.
Sıkılaştırır
verdirir
Bence verdirmez
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar